过了45岁后，夫妻生活规律的女性，身上通常会有3个“优点”

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我们都知道对女性朋友来说，恨不得自己能够长生不老，但是生老病死本来就是人之常情，很多的女性在过了45岁之后都会非常的焦急，她们对于夫妻生活还是有一定的渴盼的，但是心里却比较的谨慎，也比较的害怕。一是害怕自己在绝经期之后欲望会降低，另外一个也是害怕自己的伴侣不能够配合自己。

其实那女人在45岁之后，如果说能够继续温柔的夫妻生活的话，那么以下这三个好处就会找上门来。

医生都提醒我们，如果说能够在45岁之后继续保持一定频率的夫妻生活的话，那么以下这三个好处就会不请自来，那么这个频率究竟是多少呢？医生在这里就告诉我们说，其实这个频率就是一个月3~4次就可以了，如果说超过这个数字呢，反而会容易造成双方心理或者身体上的一些压力，那么在绝经期以及更年期的时候进行夫妻生活，对女性朋友有哪些帮助呢？一起来看看以下这3点好处吧。

1.帮助女性延缓衰老

我们都知道在45岁之后，女性开始逐步的进入更年期，甚至进入绝经期，这个时候的女性子宫不能够再帮助女性排毒，所以说女性也就开始衰老，同时这衰老的速度也是越来越快。如果说这个时候能够保证小编所说的以上的那个夫妻生活频率的话，那么女性朋友们就会衰老的越来越慢，这也是因为夫妻生活之中，女性会分泌大量的雌性激素以及多巴胺造成的。要知道这些因素不仅仅会让女性漂亮，同时还会让女性越来越年轻哦。

2.心态越来越好

我们都知道女性在更年期绝经期的时候心态是特别差的，经常容易爆发脾气，但是你知道吗？如果说你能够在这个期间给予女性靠谱，同时又有规律的夫妻生活的话，那么她们的心态就会越来越好，这也是因为在夫妻生活的过程之中，人体会分泌大量的雌性激素以及多巴胺，使得这些女性朋友们心情变好，自然心态也就越来越好，人也看着越来越漂亮了。

3.促进女性朋友的睡眠

还有的45岁以上的女性朋友们，她们都有着睡眠障碍，晚上由于焦虑很难入睡，如果说能有一个规律的夫妻生活的话，那么她们的睡眠就能够变得非常有规律，同时也能够很快入睡哦。