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上厕所时人们一生中很重要的一件事情，有时候上厕所也能反映出来我们的身体健康情况。有的人一天上一次厕所，有的人一天上好几次错所。其实上厕所的次数也是有讲究的，如果男人一天上厕所达到这个数，祝贺你，肠癌对你不敢“轻易造次”。上厕所也是在帮助人体排出体内的毒素，不过一天正常情况下应该上几次厕所呢？ 每个人的身体每天都会经历新陈代谢这一过程的，而新陈代谢主要就是机体与环境之间的一种物质与能量的转换，而排便就是新陈代谢所起到的作用，人在新陈代谢的时候肠胃是会蠕动的，将人体的所需的物质所吸收，而那些废物就会被通过排泄的方式所被排出。 正常人一般情况下一天的排便量是1-3次的，如果在跑肚的情况下是会有所增加的，但是正常情况下上厕所的次数超过正常次数，那就要小心肠癌了。 不仅如此，在上厕所的时候很多人都是会有一种“里急后重”感的，而现在很多人吃东西都是比较刺激性的食物，虽然那些食物可以很好的唤起人的食欲，但是对人的身体是没有什么好处的，长期食用刺激性的食物就会导致腹泻的发生，更有甚者还会导致肠癌的发生。 最后小编提醒上厕所期间不要玩手机哦！正常情况下5分钟左右就可以结束排便过程，因为注意力分散导致20分钟甚至半小时都没有完成。 （免责声明图文来自网络，如有侵权请联系删除） |
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