直肠癌术后复发、转移几率高，如何做能降低复发率？

直肠癌的发病率是仅次于胃癌的消化道肿瘤。直肠癌早期常无症状，或者症状无特异，因而常常被忽视。但也有不少患者早期有排便习惯改变、便血和呈现便频、排便不尽感。直肠癌的复发转移几率非常高，尤其在直肠癌术后两年是复发转移高峰，因此，直肠癌患者一定要注意防治。

术后如何做能降低复发率？

01、定期复查

虽说直肠癌术后规范的辅助化疗和放疗，可以减少直肠癌的复发转移或延长复发转移的时间，但仍有复发转移的可能。预防直肠癌术后的复发或转移，定期的复查很重要，通常来说，直肠癌头两年的复发率最高，因此病人需要每3～6个月就复查一次，这样的复查频率起码要坚持两年，不要嫌麻烦。等两年过后，也还要继续复查，不过可以改成半年一次，然后再坚持三年。坚持五年这样，如果都没有复发转移，就可以认为直肠癌已经达到了临床治愈了。

02、注意饮食

除了定期复查，直肠癌患者的意识也非常重要。

首先，尽量少吃高脂肪食物，因为这些食物会使具有促癌作用的胆汁酸，尤其是次级胆汁酸在肠腔中浓度增高，如同时摄入大量蛋白质，会在肠道细菌作用下降解产生致癌性的氨基酸降解产物，所以，直肠癌患者术后要这些食物的量要控制好。

其次，煎炸和烧烤类、辛辣刺激类的食物最好也少吃，这些不利于病情的恢复。可多吃一些瓜果蔬菜，多吃富含膳食纤维的粗粮，术后还可以适当喝一些滋补的汤。

最后，也是关键的一点，就是要增强机体的免疫力，可每天喝点多菇食用菌饮品，激活免疫细胞活性，促进抗体的形成，能够诱发干扰素的合成，有利于术后病情的恢复，抑制转移。

03、适当锻炼

直肠癌术后也要运动，但要适当运动，强度不宜过大，可以多走路、慢跑都不错，平时要保持好的心态，不要给自己太大压力，如果可以鼓励患者在治疗结束后重返工作岗位，但要注意适当调整工作的强度，这些都有助于减少直肠癌的复发和转移。