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中国式婚姻的困局:女人努力成长,男人努力出轨

2019-07-13  hzq114

文丨心之助

每天我都接到很多离婚咨询,而求助者大多是女人,她们经常委屈地说:

“为什么最后妥协的总是女人?明明是他犯了错,为什么倒要我求他回心转意?我究竟该不该离婚?

如果婚姻出了问题,什么也甭说,一个字:“离”,这样做倒也干脆利索。

问题是,很多女人走入婚姻,就像一个赌徒上了赌场,把身家性命、青春、情感都做了筹码,哪能那么轻易地离开呢?

问“离还是不离”的女人,大多是不想离的。

她们最经常说的是:“我如何让丈夫回头?让他认识到自己的错误?让他洗心革面?我好话歹话都说尽了!他九头牛都拉不回来!

其实,不过是因为你不懂男人、不会沟通、情绪失控、暴力挽回而错过了很多时机!

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心之助深耕线下心理咨询多年,由高校科研人员、一线心理咨询师和资深离婚律师组成的心理情感机构,每一天,都有破碎的婚姻在我们的指导中起死回生;每一刻,都有崩溃的女人在我们的陪伴下绝境逆袭。

复盘15年离婚案例,我们总结出了一套婚姻6步挽回法,好好执行,能搞定99%的婚姻难题。

你在婚姻里,是否常常这样做?

1.心直口快,伤人而不自知 

很多女人怎么也搞不懂,老公为什么这么绝情?我们五年十年的感情都是假的吗?

因为你们的依恋模式出了问题。

矛盾焦虑型的女人,是直肠子,想到什么说什么,根本没有弯弯绕。表达情绪就像是呕吐一样,吐出来她心里边就爽了,然后事情就结束了。

但对于回避型的男人来说却不是这样。我有一个回避型的男学员,他曾经跟我说过:

老婆说的话他跟不上,她刚刚还怒火万丈,发完脾气后又跟没事人一样,而他还沉浸在老婆之前的狂风暴雨里。

老婆说一句话,他要花一个下午去加工。好不容易加工完这句话,下一分钟,老婆又说了一句话,他又需要一天的时间来去消化。

所以,很多矛盾焦虑型的女人就是在这里吃亏,她把情绪抒发出来,她以为结束了,却没想到回避型的老公心眼那么小,会记小黑账。

因为他一直是在非常艰难地消化你的情绪,他的内心里充满了消化不掉的负面评价,他们的账本上面记得密密麻麻,几几年几月几日她说了些什么,她伤害了我。

久而久之,忍无可忍,提离婚是必然的。

2.强势控制,老公自尊受损 

有些女人特别喜欢揭老公的短,给老公摆架子,当众让老公下不来台,以此证明自己压过老公一头。而男人就会觉得,自己在婚姻中根本不受尊重。

有的女人对老公评头论足,总是在告诉他应该这么做,不应该那么做,让他必须听你的……

这就是一种过度的控制,会让男人觉得他没有办法主宰自己的人生。

于是他为了维护自我的边界,就站在你的对立面反抗你。哪怕你说的话是对的,他也要反抗。只有这样,他才能觉得我是一个自由人。

就算他不主动反抗你,也会通过马虎、拖沓、健忘、故意把事搞砸,来对你进行“被动攻击”。

如果他没有在沉默中死亡,就一定会在沉默中爆发,离婚。

3.过度独立,不懂依赖 

经济独立是好事,可很多女人却刻意追求情感上的独立,把自我价值感建立在自己的能力上,不肯依赖男人。

这大大挫伤了男人的价值感,让他觉得你根本不需要他,心里没有他,久而久之,心就凉了

在婚姻和情感里,两个人要相互依赖,理直气壮的付出与接受付出、爱与被爱,才是流动的亲密和健康的婚姻。

4.哭求跪舔,暴力挽回 

很多人为了挽回关系,一味低姿态。这会让你在对方的眼里更加地掉价。

爱,意味着尊重,如果他根本就不尊重你,怎么可能还会愿意跟你在一起?

还有一些人,会用暴力威胁的方式进行挽回,这就像警察抓小偷一样,哪个小偷会甘心被警察抓住?肯定是能逃多远就多远。

很多本来能够修复的婚姻,都死于错误的挽回方式。那么,正确有效的挽回方式是怎样的呢?

一、主动解决问题,搁置离婚争议 

男人提出离婚,这意味着你们的婚姻已经病得很厉害了,这时候,如果像鸵鸟一样把头埋在沙子里,消极逃避问题,就会把感冒拖成肺炎,直至不可挽回。

但脆弱的病体经不起大鱼大肉,破碎边缘的婚姻也经不起你的哭闹、争吵、乞求、指责的“猛药”,这会让男人彻底把你“黑化”成母夜叉,再改变你在他心中的印象,就难上加难了。

这时你需要稳定心态,化身“主治医生”,让你发烧40℃的婚姻降降温,然后对症下药。

在情绪爆炸的时候先管住嘴迈开腿,离开现场,去散步,去给朋友打个电话,去做一些运动,转移自己的注意力,让自己有机会真正的平静下来。

调整好心态后,这样跟他留言:

既然你铁了心要离婚,留下人留不住心也没意思,就这样吧。不过,我希望你给我点时间,毕竟离婚这件事也不是那么好接受的,我还要给父母家人一个交代。

这样,你就获得了宝贵的“缓冲期”。

而对男人来说,他提出离婚,意味着他已经忍无可忍了。搁置争议的冷处理,会让他有一个不被打扰的喘息空间,更理性的思考离婚问题。

在感情的“落潮期”里,搁置争议,稳住局面,平心静气,才能开展后续的挽回。

二、优化沟通模式,塑造全新角色 

有不少女人说:我跟他白手起家奋斗过来,他什么德行我都知道的一清二楚,根本没办法崇拜他!

其实,是你的优越感和傲慢蒙蔽了你的眼睛,把他的优点视作理所当然!

婚姻不是教室也不是辩论场,你不是他的老师,也不是他的对手。

你要对自己的情绪和沟通模式有一个觉知,不能再以“严厉妈妈”“叛逆儿子”的模式相处,而是要调整你们的相处模式,变成“妻子”“丈夫”,男人和女人。

  • 他不回家,以前你会说:又不回来,你心里还有没有这个家!

  • 现在你可以说:亲爱的,我自己一个人在家有点害怕。

由于篇幅所限,没有办法详细展开,如果你想要学会柔性表达,添加咨询师微信xinzhizhu012,化身让他离不开的高言值女人!

三、坦露脆弱一面,洗白过去 

婚姻里,女人需要被宠爱,男人需要被崇拜。很多女人却总是喜欢压过对方一头,高高在上,得意洋洋。

其实,真正的强者,都懂得示弱。

找一个双方都比较放松的时机,聊一聊无关紧要的轻松话题,把话题引向别人的家事和八卦,然后你袒露心声:

其实,你真的是个很好的男人,负责的丈夫,可惜我现在才认识到这一点,太晚了。不过,还是很感谢你给我这些年的幸福。

划重点:单纯的感叹男人的好,表达遗憾和祝福,但不能暴露挽回需求,否则前功尽弃!

如果男人听到你的话,情绪非常激烈,说什么“晚了!你早干什么了”之类的话,意味着他对你还有很多期待,只是不知道怎么消化受挫的情绪。

而如果他情绪比较平稳,没有指责你的迹象,你就可以趁热打铁,为自己洗白:

我从小就生活在一个XXX的家庭里,爸妈从来没教会我好好说话。我也不懂男人,不知道怎么跟你好好沟通,做了很多错事,现在想想,不过是色厉内荏,害怕失去你罢了。

面对婚姻危机,“我错了我都改”只会让他更看不起你,只有让他感受到,你一直爱他,却因为爱错了方法反而造成了伤害,同时你对他没有复合的企图,才能缓和你们的关系。

如果你不知道说什么才能破冰,可以添加专业咨询师xinzhizhu012,我们会教你怎么说才能让他主动和好,最快今晚就见效~

四、创造相处机会,引导回忆过去 

很多学员反映说,他一点都不念旧情,我怎么回忆当初他都无动于衷。

其实,不是他无动于衷,而是你引导回忆的时机和表达方式错了。

感情是有落潮期和涨潮期的,提出离婚时,他对你感情恰好落到最低点。

满心都是你如何如何不好,这时候引导回忆过去,他只会觉得,过去那个温柔可人的姑娘,怎么变成现在这个母夜叉?

情绪都平复了,再看到你发生的变化,他对你的感情就会逐渐进入涨潮期,对你的接受程度也会越来越高。

比如你可以发个去XX旅游的朋友圈,感叹一下:

上次一家人来这里,还是几年前的时候,历历在目,物是人非。人,终究是要往前走,过好每一天。

划重点:回忆,不舍,流露出感伤和坚强,表达你会过好以后的生活。这样的回忆会形成同频与共鸣,最重要的,是给了他“选择”的权力,而非你一厢情愿的逼他回家。

满足了他被认可,被尊重核心需求,他重新爱上你就是水到渠成了。

五、把握挽回时机,适当给予刺激 

在复合临门一脚的时候,很多学员就卡在这了。明明我们感情升温的都那么好了,怎么他就是不提复合?

这要分情况。

  • 有的男人好面子。

自己提了离婚又自己提复合,太打脸,想和好也很难说出口,这时候,就需要女人给个台阶下,引导他复合。

比如你可以说:最近闺蜜天天在朋友圈秀恩爱,吃狗粮都吃饱了。我也想给她喂狗粮,可惜没人配合。

  • 而对于男人犹豫不决的情况呢?

这时候,你就需要引入第三方竞争机制。但需要注意的是,绝对不能跟另一个男人实锤!

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