|
▲白开水里加点它，百病绕着走。 院长在线按+ 高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题，都随着我们年纪一点点增加而找上我们的身体，威胁着我们的健康和生命！这些料，你家厨房都有，白开水里加点它，百病都绕着走，一起来看看吧！ 1 莲子心茶：血压高  高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。 中日友好医院心脏血管病中心教授黄力推荐莲子心茶。 莲子心茶做法： 取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。如能配合头部按摩，效果更佳。 2 山楂茶：高血脂、脂肪肝  山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶，对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。 山楂茶做法： 每天用鲜嫩山楂果或山楂干1至2枚泡茶，可以经常喝。 3 丹参茶：心脏病 研究表明，适当使用丹参片，有保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。 丹参茶做法： 将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放瓶中，冲入半瓶沸水，10分钟后即可，可代茶饮。 4 蜂蜜柠檬茶：增强抵抗力 柠檬含有丰富的维生素C，能增强免疫力，抵御外界侵袭。 蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。 酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。 蜂蜜柠檬茶做法： 切鲜柠檬2至3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。 注意事项：
5 决明子蜂蜜饮：习惯性便秘  决明子是一味很好的中药，入肝、肾、大肠经，有润肠通便的作用，能治疗大便燥结。 决明子蜂蜜饮做法： 炒决明子10至15克，蜂蜜20至30克。 将决明子捣碎（或者用决明子粉5克），加水300至400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。 具有润肠通便之功，适用于治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 6 红枣桂圆茶：体寒怕冷、手脚冰凉  红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。 建议长期饮用，功效会更加明显。 红枣桂圆茶做法： 先将红枣、桂圆分别剥开去核。 再以热水（约1壶）冲泡8至10分钟，最后加上砂糖即可。 加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成分。 7 木耳姜丝茶：三高、动脉硬化  第三军医大学新桥医院中医科副教授晋献春说，此法对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症均有一定的治疗保健作用。 木耳姜丝茶做法： 黑木耳7克，生姜10片。 每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏，随便喝。 晚上把当天泡的木耳炒了吃。 8 枸杞菊花茶：老花眼  “老花眼”是指上了年纪的人，因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。 从中医的角度来看，老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。 江苏省人民医院中医科主任魏睦新介绍说：枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目，菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。 枸杞菊花茶做法： 取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮。 9 苦丁茶： 头痛  中华中医药学会科普委员会委员田维君介绍说：苦丁茶在古书上称'皋卢茶'，是药饮两用的珍品。 李时珍在《本草纲目》就载有该药性味'苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮'。 此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是治疗风热头痛的妙品。 苦丁茶做法： 取苦丁茶3至5克，用沸水冲泡即可。 10 艾叶茶：胃寒、胃痛  脾胃怕凉怕冷，经常吃冷的东西，会对脾胃造成损伤，这个时候就可以取艾叶来做茶饮用。 江苏省人民医院中医科主任魏睦新介绍说，此方能温胃散寒，行气止痛，可治疗受寒饮冷致脘腹疼痛，喜温恶寒，呕吐清水，大便稀烂等。 艾叶茶做法： 用干艾叶9克、香附10克，打成粗末，以纱布包好，置保温瓶中，加大枣5枚，以沸水适量冲泡，盖焖15分钟后分次饮用，1日内饮完。 这些方法，每家每户都用得上，无论你是被三高困扰，还是被便秘烦忧，平时喝总管用！ 不过小编贴心提醒，这些饮品都起的是辅助作用，身体有问题，还是要及时去医院诊治哦！■ 值班编辑：卢双赢 编审：李小不 本文来源：根据公开资料综合整理 |
|
|
