|
很多女生之所以感到来经是一种折磨，除了因为麻烦，要不时换M巾及感到侷促外，也因为经前总是受着腹部疼痛、乳房胀痛等不适困扰。
从小到大，我们都被灌输这样的情况属正常，乃月经来前的先兆（有些人甚至以为排卵前小腹二侧痛便等于排卵先兆），但执业中医及针灸师吕泽康则说上述均为误解。
他指出，中医一般认为排卵或月经前若果气血充足，阴阳转化便可顺利进行，不会出现小腹痛或乳房痛，而这才叫正常；只有气血阴阳转化遇到阻塞或不足时，女生才会出现不适的症状。所以如果出现小腹胀痛、抽挛性痛或刺痛等感觉时，已是身体出现问题的警号。
另外，女生感到小腹带寒时，总爱用手按着或使用暖贴，这样的确有助纾缓，但吕中医指根据经验，做运动比较好，只是没见过有病人可以完全解决这个问题。
因此他建议女生不妨先看中医了解，确定是气血不足后，可以自行冲调保健茶饮用，如气不足，可用黄芪加天冬焗水；血不足则用当归加麦冬焗水；气血皆不足便用当归、太子参及枸杞子焗水。中医提醒，同一杯药材每日只可焗水3次，大家向中医查询后可以一试啊，今天起就养好身子吧。 【Marie Claire 访问 吕泽康中医博士】
|
