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游玩在各地的山水间，饱览各处的名胜古迹、了解各地的风土人情，可以为老年人的生活增添新的乐趣，而且旅游对老年人身心具有良好的调节作用。既能增长见闻，又能开阔心胸，好处多多！但是中老年朋友出游，除了带上衣服和钱包外，最好还需要带上这几样东西，让您的旅途更舒心、更安全！
1、出行备足常用药物 应带好常备药物，比如止晕药、止泻药、通便药、感冒药等，以及药棉、消毒药水等。老年人更要带足常服的治疗药，不可以因为外出而擅自停药。平时有吃维生素、钙片、降血压的药，也需要备上。
但是瓶瓶罐罐各种包装盒真的不方便，建议可以带个小药盒在身上，体积很小，口袋都可以放下，最好是有智能提醒吃药功能的小药盒，让你不会错过吃药时间。 2、要“服侍”好你的脚 旅行以“行”为重，让脚舒服就很重要！可选择一双宽松透气、穿着舒适的鞋，鞋码要稍大一些，鞋底要厚软、防滑。晚上回到酒店，临睡觉前，可以按摩一下双脚，也可以用热水泡泡脚，有助于放松身心。
但是酒店是没有提供脸盆的，想要晚上睡觉前泡泡脚，可以带上便携折叠水盆。不仅可以用来泡脚，还可以用来洗衣服，折叠起来又是很小一个，不占空间 3、行李箱打包带 出门旅游，不管是坐动车还是飞机，过安检，上下车，行李箱总是被扔来扔去，万一行李箱裂开，里面的东西掉出来将十分尴尬。
建议可以给行李箱备个十字打包带，只需绕行李箱一周，轻轻一扣，就能给行李箱一份安全保护，再也不怕野蛮托运，也不必担心箱子太满东西箱子会炸。 4、一次性马桶垫 出门在外，很多商场、场所提供的是坐式马桶，但是有洁癖的人，是比较难接受的，毕竟使用过的人那么多，实在不敢坐下，每次都是半蹲，脚会特别的酸。
虽然用纸巾擦拭很多遍，但是也是不放心。还好现在有一次性马桶垫，可以套在马桶圈上，避免直接接触皮肤，有效隔离细菌和污渍，如厕更舒心。 5、可折叠拉杆箱袋 如果你的行李箱摆放满了，东西没有地方放，再用一个行李箱又累赘，建议可以多拉杆箱补充袋。
但是传统的补充袋，提在手上太累，建议可以使用带有背带设计的拉杆箱袋，可以将袋子直接套在拉杆箱上，跟拉杆箱一起推着走，出行不费力。而且可折叠设计，不用的时候就可以折叠起来放在行李箱中。 6、便携隔脏睡袋 如果出门旅游，住酒店的时候会浑身不自在，总觉得皮肤接触了酒店了床单被套枕套会很脏……哪怕实际上很干净，但总会有心理作用，毕竟睡过的人多，很是介意。
建议可以带上一款隔脏睡袋。睡觉时把它铺在床单和被子之间，能够完全隔离酒店的床单和枕头，往里一钻，酒店的被子就不会贴身了，非常适合我们这种有心理洁癖的人。 7、按压式充气枕 出差旅行，有许多人都很怕长航程、长车程，舟车劳顿不算什么，更害怕的是在路上睡不好，落枕、失眠，睡得不舒服，玩得怎可能尽兴？此时一个便携的U形枕，就能拯救你的整个旅程！
传统U型枕不好携带，建议可以带充气枕，按压式充气枕最好。不用的时候放气，很好收纳，放在小包里面就可以。管你是坐飞机还是火车，U型枕都能让你在行走的交通工具上，拥有一个舒适的睡眠。  |
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