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百会穴是我们身上一个重要的穴位，从古至今，众多针灸医学家善于运用百会穴。跟51养生网小编一起看看吧。 史记就有扁鹊嘱咐他的弟子子阳用针刺这个穴以治愈尸厥的验案。百会穴既是长寿穴又是保健穴，如果这个穴位经过锻炼，可开发人潜能并增加体内的真气，调节心、脑血管系统功能，益智开慧，澄心明性，轻身延年，青春不老。临床上，治疗头痛、眩晕、痔疮、高血压、低血压、目眩失眠、神经衰弱、中风失语、焦躁等多种疾病的首选百会穴治疗。 1.缓解头痛 头痛是一种非常常见的问题，但是造成头痛的原因却很复杂。失眠、神经紧张、鼻炎、睡眠不足、感冒发烧等都可能会造成程度不同的头痛。按摩百会穴可熄风止头痛。百会穴是各经脉气会聚的地方，而头部则是诸阳之会，百脉之宗。经常按摩百会穴能通达阴阳脉络，增加体内阳气，缓解头痛。 2.宁心安神 《针灸资生经》中写道：“百会治无心力，妄前失后。”“凡思虑过多，心下怔忡，或至自悲感慨，必灸百会。”百会穴具有宁心安神的功能，用于失眠、健忘等症。经常按摩百会穴，可使人保持良好的身心平衡状态，对于身体健康尤为重要。  3.止泻固脱 气虚下陷，则出现少气懒言，脏器下垂，百会穴具有升阳固脱的功效，用于脱肛、阴挺，久泄不止等病症。在《寿世保元》中有这样的记载：“泄泻三五年不愈者，百会穴五七壮即愈。”《神农经》中也写道：“小儿脱肛，可灸三壮、五壮、艾炷如小麦。” 4.醒脑开窍 脑为元神之府，脑窍闭塞则神无所附，肢无所用，经常突然出现神昏不语、偏瘫等症。百会是督脉的要穴，督脉起于胞中，上行入脑，因此针刺百会穴可起调理督脉，开窍启闭的作用。临床上，凡是遇到脑窍闭塞的危重病人大多会取百会穴，常用于中风、闭厥、惊风、癫痫等病症。如果你常感到犯困，四肢乏力，可以按揉百会穴，能够提神醒脑。  百会穴取穴： 百会穴的位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两个耳朵的尖端连线中点，来简易取此穴。 百会穴保健方法： 按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。 扣击法：用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。 意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。 采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内，时间约10分钟。 只要具有持之以恒的精神，身体的各种不适症状均能一一化解。 百会穴主要治疗头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等病症。这个穴位是人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，具有很高的医学研究价值。正确合理的按摩和敲打百会穴，对于身体的很多不适症状均能有很好的治疗效果。  |
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