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炎炎夏日，想必爸爸妈妈们都给宝宝穿上了小凉鞋，但针对几个月的小宝宝或者刚学走路的娃，未必就穿对了哦！ 宝宝的小脚正处于快速发育期，如果穿鞋不合适，可造成足部畸形，比如O型腿、八字脚、足内翻、足外翻等。 中国儿童健康鞋专家丘理曾称：“错误的鞋对宝宝的伤害是不可逆的，它将会影响宝宝一生。” 所以说买鞋虽简单，但给宝宝买一双合适的凉鞋，就需要花点心思了。 洞洞鞋曾风靡全球，至今热度还很高，不过月姐建议：质量合格的洞洞鞋，可以在家里，室内穿，出门一定要穿合脚的运动鞋或运动凉鞋，原因有三： 第一是有安全隐患问题，洞洞鞋材质柔软，极易变形，经常有宝宝穿洞洞鞋乘坐扶梯不小心卷入扶梯缝隙的新闻。央视曾用假脚做实验，实验结果如下图： （图片为央视315晚会片段） 第二是健康隐患，市面上有太多劣质洞洞鞋，大量的塑料助剂、染色剂等危害宝宝身体健康。 第三就是洞洞鞋透气性差，而宝宝又很容易出汗，很容易臭脚。 三岁以下的宝宝，都不建议穿漏脚趾的凉鞋。因为小宝宝活波好动，非常容易摔倒或踢到异物而伤到脚趾。 后面也得有支撑，以免穿着穿着就掉了，同时也可以防止孩子的后跟、脚踝受伤。 高跟鞋很受女宝欢迎，哪个女宝没有偷偷穿过妈妈的高跟鞋呢？有些妈妈为了圆女儿的公主梦，说不定还会给宝宝买一双闪亮的高跟鞋呢！ 但是孩子是不能穿高跟鞋的哦，容易形成习惯性的踝关节损伤、容易导致拇指外翻或者平足，还会增加骨盆压力。小朋友偶尔穿穿妈妈的高跟鞋是可以的，她们好奇又爱美，但家长需要关注和提醒一下娃，注意安全。 因为每个宝宝走路的姿势是有差异的，对鞋磨损的地方以及受力程度也不相同，穿别人的旧鞋很容易影响宝宝走路的姿势和脚的健康，比如前一个穿鞋的宝宝有内八字，那宝宝穿上这样的鞋，就容易走路内八。 有过多装饰的鞋，一般可以分为两种： ●鞋上有小亮片、小珠子等饰品，有误食和刮伤风险。 ●闪光鞋或叫叫鞋，宝宝为其效果，会刻意用脚后跟使劲踩地，长期易养成不良的走路姿势，而且频繁的灯闪和刺耳的声音，对宝宝眼睛和听力都会有影响。 这么多常见的凉鞋都不适合给宝宝穿，那到底什么样的凉鞋才能选择呢？给宝宝挑选凉鞋，一定要记住这五个步骤： 一折 在前掌三分之一处可弯折，中后半部分不能弯曲，这样的鞋子行走更舒适。 （图片来源：@529爱脚日） 二捏 捏一下鞋子的前部包头和后跟部分，有一定硬度才是合格的，只有这样才可以保护宝宝的踝关节和脚趾头。 如果没有硬度，踝关节受力倾斜引起O型腿或X型腿，前面的脚趾也更容易踢伤、砸伤等。 三拧 两手对拧鞋子不易变形，这样的鞋子合格。 因为易变形的鞋子容易扭伤脚部，也不能规范儿童正确的行走方式，从而使孩子养成不好的行走习惯。 四按 把手伸到鞋子内部前掌部位按一按，要有一定硬度，太柔软不要选。 因为有一定硬度才能有抓地的感觉，促进足弓发育、足底神经发育。 五闻 闻一下鞋子有没有异味，如果有很强的异味、刺激性气味，有可能使用了不具有环保性的材质，不要购买。童鞋必须使用无毒无害的环保材料制成。 —来源：《中国少年儿童脚型数据库》 通过这五步，可以排除掉一部分不适合宝宝的鞋子，接下来就是试穿时要注意的事项。 试穿注意事项 虽说网购很方便，但要知道咱们每个人的脚型都不一样，尽管款式、码数相同，但并不一定适合每个宝宝，还是建议大家尽量带着宝宝到实体店亲自试鞋。 在试穿时还要注意以下方面： ① 适当防滑 鞋底太滑，宝宝容易滑倒。 ② 建议魔术贴搭扣款式 魔术贴搭扣穿脱方便，还能根据宝宝脚背高低调节松紧度。 ③ 大小塞进1个小拇指 凉鞋不能顶脚，可以让宝宝穿上鞋子，妈妈一只手按住宝宝的脚趾头，另一只手用小拇指塞到宝宝鞋后跟处，如果感到松紧正好，表明大小正合适。 ④ 透气、吸汗 各种材质的鞋子各有利弊，比如真皮、布质鞋面较透气吸汗，不过真皮不宜沾水，布质柔软支撑度可能不够，塑料和仿皮革(PU材质)透气性不好，不过塑料材质下雨天踩水较合适。 现在的童鞋都很漂亮，妈妈们每次看到好看的小鞋子都很心动，特别想让自己的宝宝试试。不过试归试，我们还是要明白童鞋舒适、安全才是第一位的。所以鞋子的颜值还是先放一边吧，先挑选舒适的鞋子吧！ 最后：预防宝宝O型腿，父母平时应该注意什么？ 一、尽量减少让宝宝趴着睡。虽然趴着睡不一定直接会对宝宝的腿型造成影响，但是当宝宝趴睡时，会让孩子的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。 二、减少跪坐。有些正在学爬或走路的孩子，可能会爬一会就坐起来的，孩子跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时父母们可以尽量帮宝宝回复到正常的状态上，不过还是尽量减少让他跪坐比较好。 三、尿不湿尽量少穿些，还可以减少屁屁上湿疹的出现，同时也不要长时间的站立，家长们有时间也可以多给宝宝做腿部按摩；平常给孩子多吃些含钙食物，出门晒太阳等。 宝宝出现O型腿之后，矫正的方法有哪些？ 按摩 比如： 大腿内侧肌群的按摩，用手掌根来接触宝宝的大腿内侧肌 踝关节的运动操 学会走路之后：双腿呈站立姿势，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢，保持姿势5-10秒，按上述办法，换边锻炼左腿。 让宝宝平躺：膝盖弯曲，双脚分开，与臀部相齐，双膝间放一个枕头，身体上拱，构成桥型。保持肋骨与骨盆对齐，不要升高或者降低骨盆的位置，慢慢挤压枕头10次。 在更换纸尿裤时：可以适当加入一些伸腿运动，婴儿下肢被动操的操作手法，如： 单侧髋关节的外展
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