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增加体力的方法，有些是错误的。
要爬山，一定要爬比较原始的山，不要爬公园的山。公园的路，都是石头铺得好好的，走起来特别累。还是去走原始的山，尤其是种田种地的田埂，这个对身体有好处。 但是在经济好的地方，没有田埂爬。只有公园爬。反正越是人为的少一些，越好。尤其现在到处铺水泥，那个不好。 再一个，健身房其实很不好。有的人一边跑步一边看电视，就在健身房里头。现在人类科技出来的东西，尤其养身、健身类的。我都保持不接触的态度。爬山不仅仅是腿脚动，而是人去接触土地接触的。你到跑步机跑有什么用，只会伤身体。要跑要到山里头跑的。 所以现在人福报越来越小，会遇到错误知见。到山里头跑不用钱，不用钱的东西，很多人看不起了，买个跑步机要钱，要钱才是有价值的。 比如现在追求新的东西，确实方便了，但是呢，其实不一定比得过古人。你看古人造房子，只要山上的木头就好。房子可以几百年不倒的。现在农村也钢筋水泥，住了不舒服。也保存不了七十年。所以对现在的人做的东西，保持一点怀疑。 要增加体力很简单，去农村种菜。但是现在人无法种菜了，体力差了，都是脑力，为什么城市人生一个孩子，就像大家一起来养？因为年轻人没体力啊。没有体力，什么都觉得累。为什么没体力，就是恶业造多了。浪费得多了。现在做生意的都鼓励大家多消费，多消费就是多浪费。浪费多了，身体怎么能好呢。 有钱，你是英雄，还是帝王。吃多少，用多少，都有定数，都不能浪费。浪费多了，都是没体力的。 要增加体力，不要买营养品，各种营养品、保健品，什么补的都不要。现在人为什么喜欢买补品，就是色欲重，欲望重，就会去买补品，越是补呢，身体反而越差。所以买补品的，都是业障比较重的。 增加体力的方法，也不是去跳广场舞。现在人很苦，没有山可以爬，没有地可以种，汗就流不出来，那就要去跳广场舞，去流汗，流汗后，又回去吹空调。所以不要吹空调，热一个晚上，什么汗都流出来了，可是现在人怕热。一热就开空调。 现在人生活越好的人，越容易违背自然之道。所以反而是变成体力很差，很苦的人。 |
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