不随念走，既不思量，也不执著

虽然在某个时刻我们都能见到真心，但人一旦遇事就会生起念头，定力不好的人很难保任。那么念头生起时怎么办？就像前面所说的，不随念走。不思量它，也不执著它，不跟着它往下想，外境就伤害不了你。

但是，不去管它，不代表你可以放纵它，不去管它的前提，是你始终在观照念头，始终能敏感地捕捉到自己的起心动念。你先要看得清它你才有资格说自己不在乎它。当你从念头的纠缠中解脱出来的时候，就会发现，人的好多烦恼，都是因为不明白心空、执幻为实而造成的。

有人说了你一句坏话，那是他偶然之间生起了妄心。你不明白那是妄心，不明白它是无常的，相反，你一直记着它、执著它、牵挂它，而事实上，他的心早就变了，他现在也许非常认可你。你却一直在用一点虚幻的念头折磨自己，给自己造成巨大的痛苦。这就是因为你不明白心空。

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