被儿科医生拉黑的5种零食：最好一口也别孩子吃，一定要记住！

随着生活的发展，很多父母都因为工作无暇在家做饭，而选择出去吃，那么各位爸爸妈妈是否知道在外面该如何为孩子点餐呢？平时生活的零食又该如何选择？尤其下面这几种零食，早就已经被儿科医生拉黑了……

饼干在制作过程中，厂家会加入大量的油，导致饼干含量的三分之一或者四分之一都是油。一旦孩子食用太多，就会摄入大量油脂，对他们的血管健康不利。

膨化类食品：不仅含油量巨大，营养素也被破坏的所剩无几；在制作的过程中还会混入一些重金属，对孩子的健康很不利！

火腿肠含肉量极低，有些甚至完全没肉，全是面粉和香精，可以说这种食物基本没有什么营养，还是少给孩子食用。

糖果本身就是高热量，里面还添加各种香精，以模拟出各种食物的味道，比如所谓的奶糖，大多一点奶的成分都没有，吃多了不仅容易肥胖还没营养，你还敢给孩子吃吗？

固体饮料主要成分都是糖和香精，基本上没有什么营养素！