【健康咨询(五)】你知道骨质疏松和骨关节炎吗？

    骨质疏松症(OP)和骨关节炎(OA)是老年人的常见病、多发病，严重影响了老年人的生活质量。

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什么是骨质疏松？

      骨质疏松症是一类骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易于发生骨折的一种全身性骨病。

正常骨组织

骨质疏松骨组织

      骨质疏松的临床症状：

腰背酸痛

腰背弯曲

容易骨折

身高缩短

      骨质疏松的危害：

1.骨痛

2.脆性骨折-最严重的的危害

02

什么是骨关节炎？

      骨关节炎是一种以关节软骨退行性改变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，常引起骨关节疼痛和功能障碍。

      骨关节炎的临床症状：

关节疼痛及压痛

晨僵

关节肿大

关节摩擦音

      骨关节炎的危害：

1.致残率高

2.影响正常生活

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这两种疾病之间有什么共同危险因素？

高岭

女性

遗传因素

体重（体重越轻越易患骨质疏松，体重越重越易患骨关节炎）

体力劳动

好发部位：髋部、脊椎

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这两种疾病发病特点有什么相关性？

      绝大部分绝经后女性受到骨质疏松症的影响，60-70岁女性中，每3个中有1个，80岁以上女性中，每3个中有2个。据IOF统计，骨质疏松症影响着全球约2亿人，其中80%为绝经后女性。

      骨关节炎以中老年患者多见，女性多于男性，65岁以上人群中骨关节炎的患病率可达50%，75岁以上人群中骨关节炎的患病率高达80%。

      骨质疏松患者和骨关节炎均感觉疼痛

1.骨质疏松症（骨骼腰背疼痛）

2.骨关节炎（关节疼痛和压痛）

      但是，骨质疏松症和关节炎患者疼痛症状有明显区别

      1.骨质疏松症的疼痛一般是全身骨骼痛，且往往是持续性的，疼痛时无关节红肿、积液、四肢关节活动正常。

      2.骨关节炎的疼痛发生于全身的各个关节，关节刚活动时疼痛，随着活动的继续，疼痛可逐渐好转，病情加重后会出现关节红肿、关节积液甚至关节变形，关节活动受限并且伴有明显疼痛。

      骨关节炎的危险人群也是骨质疏松的危险人群，尤其是老年患者，所以对于骨关节炎的患者要注意防治骨质疏松。

      早期骨关节炎患者采用各种药物进行治疗，当患者发展到中晚期以后就要采取手术治疗，最有效的治疗方法便是人工关节置换术。

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怎样进行骨质疏松的防治呢？

首先，改变生活方式

      1.吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。

      2.适当户外运动和日照，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。

      3.避免嗜烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物。

      4.采取防止跌倒的各种措施，注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物。

      5.加强自身和环境的保护措施等。

      6.补充钙剂和维生素D。

其次，服用抗骨质疏松的药物。

      1.促进骨形成药物：甲状旁腺激素。促进骨矿化类药物：活性维生素D、钙剂。

      2.抑制骨吸收药物：阿仑膦酸钠、唑来膦酸注射液、鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素、选择性雌激素受体调节剂类。

The End

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资料来源：护理部