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罗玲：旅澳学者，儿童教育专家。国内多家亲子、健康、教育类报刊、网络媒体专栏作家。她致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科研究成果与传统文化相融合，系统地为家长们提供教养孩子的新理念和行之有效的策略和方法。除了推广科学的育儿理念，罗玲老师还致力于支持家长实现心灵成长，被家长称为“妈妈心灵导师”。她曾与罗大伦合著畅销书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》，新书《妈妈强大了，孩子才优秀》深受家长欢迎，持续热销。 1 抱抱、亲亲 父母的拥抱，是最直接的加油方式。在孩子幼年时，父母的怀抱就是全部世界。被父母用爱环绕、滋养，就是他人生最初的爱的学习。收到爱、存储了爱，他就在提高爱的能力。 2 说爱她的话、欣赏她的成就 “妈妈爱你”这句话，有无数种方式可以说出。我们细细体味自己每时每刻的真切感受，然后把它说出来，让孩子知道。 除了说爱孩子的话，还有很多可做的，让孩子感受到你的爱。比如，真诚地欣赏孩子的做法和“成就”。 3 一起品尝美食 童年是一个人对食物有深刻印象的时候。就像婴儿看见大人吃东西就会嘴动一样，孩子们在乎吃的，这是他们成长本能所致。我们成年后会忘记很多小时候的事情，但却常会记得儿时吃过的东西的味道。和孩子一起品味食物，是给他爱的油罐、生理的油罐同时加油。那种满足感，会深深留在孩子心里。我们在共同创造许多香香的回忆！ 4 和她互相分享 放学后，总要有几分钟，听她讲学校的新闻和趣事。她讲什么，都会忍不住站起来给我演一遍。最近偶然说起，冬天时，课间在外面玩雪，回教室时，老师会逐一检查他们的衣兜，看有没有人私藏雪球带进屋。我想到这情景觉得好可爱！ 早晨，孩子醒来后常给我讲她的梦。“我梦见我和哈利波特还有同学一起去……”，“那是个很开心的好梦啊……”。忙碌的早晨，能够耐心地听她讲几分钟，不是我不着急，而是我觉得这个占据她九个小时的、我从未涉足的神秘空间，真的好有趣！不能踏入，只有听听，才能窥见一丝半点。 我也常给她分享我的趣事和见闻。我的工作内容的变化、我读书读到的有趣内容、家长间的趣事、新媒体上看到的有趣内容，我都常给她分享。我还会和她分享我小时候上学的事，后来的人生经历，以及其他家人的人生经历。她非常爱听这些，而且大概我讲过的每个小事，她都仿佛永远记得。 5 一起玩闹、一起嗨 可以和孩子一起玩笑玩闹、玩孩子喜欢的游戏、一起跑步打球…… 我女儿喜欢过各种奇葩游戏，比如曾经很喜欢跟我玩“小baby”的游戏：她假装是呆萌的小宝宝，我的台词是：“门在哪里？”她就缓慢地看向门，我要说：“宝宝真聪明！”再抚摸她的后背…… 还有一次她骑扫帚，拿一把拖布让我骑，然后把手机里的《哈利波特》音频，调到“魁地奇”解说那段，放出来，和我玩“魁地奇”！ 我们常觉得孩子的游戏不可思议，那是因为我们是只做有用的事情的大人。我们不做无实用目的、无实用结果、无效率的事情。就是说，我们太少“游戏”了！而孩子们是游戏的专家，他们在游戏中学习、成长。所以，和他们一起玩吧，突破自己，发现那个有趣的你！ 6 一起买菜做饭做家务 这不仅仅是培养做家务的习惯和教生活技能，关键是，这就是生活本身！在一起，即使是做不一样的家务活，我们也是同步的、连接着的，因为我们在一个大的“场”里，那是一个共同创造美好生活的场，那是——家！ 7 下班记得买她需要的小东西 “妈妈给你的小闹表买电池了！”“妈妈给你带回一个好看的本本！”“爸爸给你订的口算题到了！” 8 在他需要的时候给帮助和支持 当孩子做错事、没做好、有困扰时，不爆发生气，而是耐心听她讲清，再给帮助支持。 女儿上三年级了，她的学习成绩还算可以，但不是每次测验都会全对，各科测验时常有点小错误。我对孩子学习一直不怎么焦虑。我上学时成绩一直都很好，很清楚好学生是怎样来的，有哪些代价，最终缺乏什么，所以我现在非常注重让她全面成长。另外，我的信心或许来自我对她的学业进步有很长远的想法。看远一些，就会有前行的信心，会分清该重视什么，不要太计较什么。这些，都帮我在面对不完美的成绩时，可以有力量去承载、有力量给她帮助和支持。 家长都是容器和转换器。好的家长，可以把孩子的各种消极情绪接收过来，兑入你的——包容、爱、理性分析、合理要求、乐观展望——调和搅拌，发生化学反应，再返给孩子。让笼罩孩子的强烈的沮丧、挫败迷雾渐渐散去，剩下适度的压力、看清实情、具体改进做法，以及更好的亲子关系。这也是给孩子加油。这样做，我们是在对孩子的大脑神经发育产生影响，我们给了孩子爱的能量、稳定的情绪，和处理问题的办法。 9 微笑 起床时、上学再见、放学见面、睡前、平时的各种瞬间……我们像发光体，自带闪光灯，笑容互相照来照去，喀嚓喀嚓，到处都星光闪耀。 如果你喜欢你的孩子、喜欢你的生活、喜欢你自己、喜欢每个当下，那么，请你一定笑出来，把你的晴朗的心情传递出去。在很多时刻，我可能不是处于兴奋的状态，但我心底其实仍然有着深层的喜悦，我会用笑容把这深深的喜悦带出来。我常觉得自己受到了别人和这个世界的很大的恩惠。微笑、祝福，都只是我记得这些恩惠、感受到温暖的由衷表达。 爱他，就多多给他加油吧！所有这些互相加油的瞬间，都将构成孩子美好的童年回忆。这些温暖永远都会贮存于孩子心中，滋养他的一生！ 文|转自罗玲的空间 |
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