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提起保健，大部分人脑海里都会涌现出琳琅满目的保健品，像维生素、微量元素等都是如今十分常见的保健品，但是河南国医医学研究院认为从中医的角度来看，这些无疑都是错误的保健方式，最近人民日报也发表文章，建议人们走出保健的“保健品误区”。  中医如何说保健 其实中医一直比较提倡保健养生的理念，早在《黄帝内经》就指出：“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”这句话的意思主要是说当生病了以后再去吃药，就好像人口渴了以后再去挖井，不是太晚了吗？所以说医疗是健康的最后防线，而在日常生活中的养生才是更加重要的。 所以，中医当中的针灸、推拿等等除了具备治疗的功能之外，还具备了很强的保健养生功能，在日常的使用中往往能起到不错的效果。  除此之外，中医药行业当中还提倡“天人合一”的养生理念，也就是我们经常说的“日出而作、日落而息”，根据气候、季节、日夜等外界的因素来调整自身的身体状态，以此来保证身体在最佳的状态，从而达到养生长寿的结果，这也是为什么很多中医药大家都能够长寿，很多国医大师在八九十岁的年纪还坚持坐诊，为病人开方，这也是因为他们在日常生活里遵守了中医养生的理念。 现代人陷入了保健误区 反观如今快速发展的现代医学，尽管能够从各种生物当中提炼出有效的营养成分，但是更多地却关注医疗，忽视了保健养生，甚至导致很多人陷入了养生保健的误区。 比如，有人明明并不缺乏维生素，却把维C泡腾片当作提高免疫力的药品。长期过量服用维生素C，反而会导致尿路结石，加速动脉硬化。再如补钙，35岁以后，人的骨量就一直处于减少状态了，单纯靠吃钙片补钙，作用不大，甚至还会引起便秘、结石。健康的体魄不是靠各种保健品堆砌而成，科学养生需要遵循权威指导、科学知识，远离保健品误区。 站在中医药的角度可以发现，养生保健其实并不难，只要坚持正确的生活作息习惯，保持健康的膳食习惯就能够有一个健康的身体。  如今，现代医学和传统中医药在发展中不断前行的过程中也在不断结合，中医人在不断学习现代医学，而西医也需要中医药理念和知识，而且这是势在必行的。 西医学中医势在必行 河南国医医学研究院了解到目前发布的《关于第一批国家重点监控合理用药药品目录（化药及生物制品）的通知》当中规定，西医必须经过西学中系统培训并考核合格后，才能开具中成药或饮片。 目前，西医应用中成药时的突出问题是，仅凭药名或说明书主治病名就贸然开具中成药，或用纯西医的观点使用中成药。西医师具有丰富而完备的西医知识体系，这个体系的特点是注重药效而不讲药性（寒热温凉），而中医用药讲究药效与药性相统一，如凉药清热，热药温补等。当西医师按西医理念开中药时，就会出现寒热、虚实不清导致药不对证的弊端。20世纪90年代在日本发生的小柴胡汤事件，就是因为不加辨证给慢性肝病患者长期服用小柴胡制剂，导致一些患者出现间质性肺炎。不按中医理念辨证使用中药甚至废医存药，必然会带来不良后果。所以，目前不仅提倡西学中，更以法规的形式强制实行，确实有必要。 其实，无论是现代医学还是传统中医都是一种医疗手段，我们不应该将两者分别对待，可以预见在不久的将来，中医和现代医学的结合将会越来越紧密。最近几年，河南国医医学研究院一直把挖掘民间中医药项目视为己任，不断推动传统中医药的传承和发展，在继承的同时还要不断创新和发展，这才是中医药未来要走的道路。 |
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