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忙起来挺好的，有事可忙的感觉让人很有踏实感和安全感，那些无病呻吟和迷茫焦虑大多都是闲出来的。而且，时间越多的人越不会安排时间，忙得没时间的人反而更知道如何利用闲暇。 是啊，当你迷茫、困惑、焦虑、痛苦时，忙起来，就对了。 如果你感到迷茫，看不到未来的方向，并因此时常焦虑不安，那就给自己找点儿事做，让自己忙起来。 往往越是无所事事的闲人，越容易迷茫不知所措，然后陷入自我否定的怪圈里，忧思成疾；反而忙碌时的充实感，能让人忘掉很多烦恼，变得积极向上有活力。 心理学上有一种治疗方法，叫「工作疗法」，旨在通过忙碌的工作来转移注意力，减轻症状，从而排除心理困扰。 |
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