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大家好！相信很多人都会莫名其妙的感到劳累，其实这是压力过大的结果。手灸百会和大椎中脘与盐灸可以缓解这种情况，感兴趣的朋友可以学习一下！  手灸百会和大椎 1、功效 除提振阳气以驱邪之外，还用于流涕、鼻塞、轻度咳嗽低热以及婴幼儿脱肛等的调理。 2、手法 把双手搓热，先用手捂在孩子的囟门上，时间3～5分钟（5～10分钟用于低热的调理）；然后把手搓热捂在孩子的大椎穴上，时间5～10分钟。（手脚搓都搓不热的忌用此方法）  3、手法说明 双手搓热以后，将手平实放在囟门之上，但不要影响孩子头颅的转动。 手灸中脘 1、功效 用于肠绞痛及呕吐等胃部不适的调理。  2、手法 把手搓热隔一层棉衣用手掌捂在中脘穴上，5～10分钟即可。中脘穴位于肚脐直上，孩子的四横指位置，也可以找肚脐和心口连线的中间点。  手灸督脉 1、功效 升阳、补阳、提高免疫力。督脉位于从大椎到龟尾脊椎处。 2、手法 将手掌搓热隔衣服由龟尾开始向上灸到大椎结束。 3、手法说明 手灸督脉一般用于免疫力低、经常得病的孩子，能够提振正气，促进孩子生长发育，是一个非常好的保健手法。  盐灸 把盐炒热，热敷穴位、经络、病患处的盐灸是宋氏绿色自然疗法之一。 1、功效 盐灸可用于宝贝流鼻涕、感冒、发烧、腹泻、肠绞痛以及小儿疝气的调理，不仅适用于3岁以下的宝贝，同时也适用于儿童和成人。盐灸没有任何副作用，但须注意不要烫伤皮肤。  2、盐灸部位 大椎区、龟尾、督脉、神阙穴等。 （1）宝贝感冒、流涕、鼻塞、打喷嚏：隔衣盐灸大椎5～10分钟（注意盐的热度，不要烫伤宝宝，下同）。 （2）发烧：隔衣盐灸督脉（大椎穴到龟尾穴），注意适当饮水，以额头出汗为宜。 （3）腹泻：广泛用于各种腹泻，盐灸神阙穴配以龟尾穴3～5分钟。 （4）肠绞痛：将大盐（腌咸菜的盐）炒热，加入花椒3～5克炒约3分钟，有花椒香气即关火，放温，盐灸中脘穴、神阙穴各3～5分钟。  （5）小儿疝气：宋氏家传外敷方，500克大盐炒热，加入橘核20克继续炒约3分钟，最后加入小茴香10克炒至香气浓烈关火，放温（注意盐的热度，不要烫伤宝宝）。隔衣灸神阙穴（即肚脐）10～20分钟、小腹（即关元穴）10～20分钟。适用于小儿疝气（包括鞘膜积液）、脐疝、腹股沟疝等，不分男孩儿女孩儿。 3、手法说明 盐最好选用大青盐，其次是海盐，如果没有也可以用家里的食盐代替。  好了，今天我就讲到这里了。关于手灸百会和大椎中脘与盐灸的方法，你都学会了吗？ |
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