|
食物是滋补“猛将”,男人要多吃,受用一生 现代人工作压力大，往往需要加班熬夜，通常需要透支身体来换取工作上的业绩，进而给身体带来各种伤害，如出现肾脏疾病。肾脏疾病早期，一般不会有太明显的症状，特别容易被人忽视，但如果等到不舒服了才去医院看病则为时已晚。 现如今，越来越多的男性朋友都出现了肾部疾病问题，最害怕被朋友和亲人说成“肾不好”。来自工作和家庭的压力现在正逐渐压倒现代男性们，每天高强度的工作压力使许多男性都患上了肾虚的毛病，一旦有了这个毛病一定要重视！  肾虚不虚，先来测一测！肾阴虚阳痿、腰膝酸软、怕热、手心出汗、口干舌燥、喜喝凉水、失眠多梦、记忆衰退、头发早白、遗精、牙齿松动脱落肾阳虚腰酸、腰疼、畏寒怕冷、手脚冰凉、喜喝热水、尿频、尿多、尿不尽、精神不振无精打采肾气虚体弱、易疲劳、气短、气虚、失眠、盗汗、手脚无力、面色苍白、白带清稀脾气虚证 脾气虚证是指脾气不足，运化失常所表现的证候。如果中了4-5个就是肾虚，2-4轻微肾虚，1-2肾虚前兆，警示阶段！  中医上，肾藏精，主生殖。精液的正常与否取决于肾的功能，肾气充则精满，精子活力良好。肾虚不足，不能化生精气，导致生殖机能减退，男性性功能障碍勃起功能障碍、早泄、不射精和逆行射精，皆可引起男性不育，或怀孕畸胎。 这几种食物，是最平价的补肾食材，但是效果极好，堪比人参，可惜很多人不知道！ 须芝草茶  老中医这样天然调理：男人“不行”，这样补才能给力：枸杞子10粒，须芝草5克，二种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。李时珍《本草纲目》中记载：须芝草味回甘，含有一种锌元素，而锌缺乏可引起男性人肾腺功能低下，锌缺乏除了可引起男人肾腺功能低下外，锌对帮助调节雄激素水平也具有重要作用。连续喝一月左右，九成的肾虚男人都可以轻松找回自信。因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。 鸽子肉  鸽子肉的繁殖能力很强，鸽子肉和鸽子蛋都含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精的作用。 生蚝 生蚝的确有壮阳的作用。生蚝扇贝等大多数的贝类食物当中，都含有丰富的氨基酸等微量元素，氨基酸和微量元素。多吃生蚝，也可以很好的起到养肾的作用。  核桃 因为核桃中富含丰富的脂肪酸，而这种脂肪酸对男性的精子成活率以及精子质量都能够起到一定的提高作用，所以自然是男性的补肾佳品，但是男性在吃核桃的时候一定要坚持每天都吃，只有这样才会看到效果。  |
|
|
