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心中若无烦恼住， 便是神清气爽时。 当代的追求，总是逃不脱一个怪圈，很多人辛辛苦苦一辈子，老来躺在病床上，直到花光所有积蓄，不知为谁忙活？ 有人甚至留下偌大的一个企业，年纪轻轻就走了，艰难打拼积累的财富，还有貌美的妻子，最后便宜了给自己开车的司机。 如果一个人的打拼，非要拿命去搏的时候，是得不偿失的。 事实上，罕有人理解穷苦人的心酸：有些农民工为了省下子女的学费，连吃个快餐都觉得奢侈，常把路边摊上便宜又廉价的粉面拿来当正餐；也有农村老人上街摆个走轨赚点零花钱，一天到晚连个包子都舍不得买，结果闹出胃病来。 穷人也许是被逼无奈，那富人又为什么拼死拼活？逆水行舟，不进则退。或许认为拼搏是一种积极向上的态度？又或许同样是为了子女的起跑线打下不一样的基石？甚至是为了肩负的使命、责任与担当？还可能纯粹只是为了那种不服输的奋斗精神？ 无论如何，以牺牲身体健康来赌明天，就是赚少赔多的亏本投资，最不划算！ 01 留得青山在，不怕没柴烧，健康的身体才是可持续的发展动力！ 不管是为了养家糊口，还是为了出人头地，甚至是为了实现远大的理想抱负，经历一番苦难的磨砺和风雨的洗礼，这都可以理解。 不能理解的是，不能正确的去认识问题，当欲望高过了实际能力的时候，却要选择一个人去苦苦的死撑，等到扛不住压力的时候，身体一旦出了重大问题，就谈什么都已经晚了。 懂得休息才是为了更好的工作，懂得量力而行才是默默无言的积蓄，船到桥头自然直，人生就是一场马拉松和耐力赛，贵在合理的坚持和保守的释放，不要一下把自己全榨干了，小火慢熬才成精华。 留得青山在，日日有柴烧！ 02 要懂得压抑自己心中的贪婪和欲望，二者是体内推波助澜适得其反的虚邪燥火！ 《黄帝内经》有云：百病，一气。 何为气？樵夫认为：一呼一吸为气之出入也；一起一伏为绪之波动也；一清一静为念之降伏也。（绪和念均为气之化生） 气未平，虚邪贼风则趁虚而入，催生毒素和细菌破坏体内正常生理机能，起心动念之间都关乎身体健康。 而人的贪婪与欲望，就好比自然气候的烈风迅雷，又似火山爆发，对体内正常生理机能的破坏，具有推波助澜煽风点火的作用，贪婪与欲望就是体内的虚邪贼风，一旦升腾起来，不把自个榨个虚脱就没个终止。 所有的性情爆裂和狂躁不安，以及焦急如焚，都来自体内贪婪欲望的升腾和驱使。 真正内心强大的人，都是一步一个脚印的缓缓前行，流水不争人先，争的是行百里者半九十之后的滔滔不绝…… 因此，要懂得压抑自己心中的贪婪和欲望，顺其自然才应合天道！ 03 心中没有烦恼神清气爽时人体自愈系统就会开启，所有的病痛折磨都将得到精气神三味药的治愈！ 修行之人为什么要饮食清淡，不食荤腥？因为荤腥浊气太重，会滋生体内邪欲；而清淡并没有养生功能，只是不损伤五脏功能而已，五脏和则气血畅，气血畅则肤泽面红润。 饮食一旦清淡了，体内浊气慢慢排出，心态就会逐渐平和；心态平和了，精气神就没有损耗，虽不盈，至少保持不亏，不亏则情绪自然无波动，情绪无波动就烦恼不起，烦恼不起则神清气爽，摒除邪欲得清凉。 之后人体自愈系统就会开启，没有了烦恼和情绪，就没有了负能量的积累，体内毒素和细菌就会得到沉淀和净化，一切病痛折磨也就自然缓解。 当然，要想进入更健康的身体状态，还得把精气神蓄积饱满，诀秘也只在两个鼻孔之间，一呼一吸内藏造化玄机，粗如沧海，柔似碧潭。 心态祥和，是身体健康的基石，是容颜不老的滋养。 没有什么事情，是比身体健康和心态祥和还要重要的。 钱财只是身外之物，能力大的要懂得给予，成就他人才能成就自己；能力小的要甘于平凡，拼命只会损失更大。 无论精神压力如何？爱惜自己的身体，才是红尘俗世当中，最重要的修行…… 莫使急躁成风烛， 微微萤火似恒星。 |
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