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每个人都希望此生平平安安，幸福一生。 可是你永远不知道意外和死亡哪个先来，它们是生命无法承受之重。就象是突降的暴风雪，尚未准备好棉衣棉被，就被抛在冰天雪地里。诚遑诚恐不知如何是好？ 我的同事前年体检时，肺部只是几个小白点，当时怀疑是肺结核，并没有当回事，今年再次体检时，此物为条索状，检查为恶性肿瘤。 她在办公室大哭一场。想着自己平时蚂蚁都不肯踩的人，为什么老天如此待她，让她生不好的病。夺走一切淡定和幸福。今后的日子要怎么办？ 无论你如何纠结，该来的总会来，该面对的还要面对。 她给朋友发信息，朋友介绍了另外一个得病的同事，“你们谈谈，或许对你有帮助。” 那是一个从小得小儿麻痹症的女子，身体虽然残缺，并 没有剥夺她幸福的权利，找到爱的人结婚生子。 只是后来，丈夫清早上班时，被倒行的卡车和另外一辆车夹在了中间，不过几分钟生命从此消亡。留下她和幼小的孩子。 2016年，她检查身体时发现胰腺癌早期，这位坚强的女子一个人跑到西安，看病做手术，上手术台时需要家属签字。她才将姐姐叫到跟前，做完手术后，化疗6次，都是自己独自上医院，无人相陪，一切病痛独自承受。 有谁的心灵能强大到如此地步，在自己无可依靠别人的时候，必须一个人面对一切，不管是生病还是死神。 我的同事有感于别人的坚强，逐渐从胡思乱想中稳定了情绪，开始做各种各样的检查。在确定了病情没有扩散的同时，开始学着调整情绪，那些伤心、愤怒的情绪只能压在心灵的某一处，防着它们时不时出来哀叹一番，折腾辗转，不得安眠。 我看着她身形消瘦的样子，莫名心酸，任何安慰的言语都是那么的苍白。 如果有一天，我们发生意外和重症，要如何调节自己的情绪？ 这是人生最大的难题，这个考验太过沉重。 01不要纠结，不要问原因
你问苍天，问内心，没有做过对不起别人的半点事情，只是安分守己的活着。可是当噩耗传来，砸蒙的你，恸哭一场，也逃不过要面对既定的事实。 不如不问， 不纠结，好好的吃药，打针，做检查。积极的配合治疗，等待最终的结果。 每个人都会离开这个世界，不过是早与晚，当生命走到尽头，或许该好好看看这个世界和身边的人，幸福一天是一天，把不好的情绪扔了吧！ 02心大的人和心小的人 一位患者，初期肺癌，临上手术台时，丈夫哭得一塌糊涂，家属签字都不能进行。她拿过笔自己签字，笑着走进手术室，出来时，等候在外面的丈夫和女儿早已泪湿满襟，可她对着护士只是笑，：“我好像才睡醒。” 其实每个人都想着自己在得病时，像没事人一样，该吃吃，该睡睡，可是事与愿违，你掌控不了事件的发生、发展，有时也掌控不了自己的情绪， 想得开的人或许内心一丝儿纠结也无，想不通的人那是百转千回，夜不能寐。 也想笑着，却泪止不住，怎么办？ 只能对思想说 stop,那些情绪此时与病无益，与你无益，只能给你带来更大的困扰和麻烦。情绪帮不了你，只能让你身心疲惫，恐惧和愤怒让你再也不想活着，因为太过痛苦。 学着心大些，什么都不想，不能改变的是命运，能改变的只有自己。 03局外人和局内人 我知道没有经历惨痛，就没有发言的权利。 事情来了，怎么可能轻易走出困境 。 雾大的时候，看不到光明的时候，身陷迷局的人，看不到希望的时候。焦虑和绝望如影随形。 没有光源，只有自己努力寻求一束光。 不知道黑暗还要多久，只能独自摸索前行。 我们探求的是内心的力量，让那些正面的积极的力量，汇聚成一束光，照亮前行的路，虽然初时它很渺小，需要慢慢凝聚，哪怕是一丝儿希望，也要紧紧抓住，击败内心的小人，成为坚强的能够面对任何意外和病痛的人。 你选择什么，就会得到什么。 选择坚强，内心就强大，选择逃避，内心就软弱。 不要在事情未发生前倒下，要坚强地站着，让内心的力量支撑自己走下去。 |
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