岁月虽然是把杀猪刀 但瑜伽的女人除外 今天要给大家介绍一位瑜伽小姐姐 在INS上叫Amina Taha 看了上面这组图片 你能相信 她只是瑜伽了4年吗? 你能相信 4年前,那个毫无自信的女孩 现在会变得如此美丽和惊艳吗? 相信你和我一样会难以置信 但事实就是如此 Amina Taha是2015年开始瑜伽的 那时的她27岁 身体僵硬的像钢筋混凝土 前屈拱着背都下不去 轮式后弯简直惨不忍睹 舞王式整个后背像钢板 看到这里 可能很多人都有疑问 她是怎么做到的? 其实,INS上也有很多粉丝问过她这个问题 Amina Taha说: 你是真的爱瑜伽吗? 如果是,那就为了爱去练瑜伽 坚持每天练习 时间会告诉你答案! “坚持每天练习” 这句话很简单,只有6个字 但真的有多少人能做到呢? 其实不管是瑜伽,还是任何事情 只要是坚持每天做 四年绝对可以成为行业里的专家 如同山本耀司曾经所说: “我相信一万小时定律 我从来不相信 天上掉馅饼的灵感和坐等的成就 做一个自由又自律的人 靠势必实现的决心认真地活着” 然而,Amina Taha做到了 她真的几乎每天都坚持练习 即使在怀孕的时候 生完宝宝5天后 就开始做修复练习 带着老公和宝宝一起练习 画面不要太甜了 一边带娃一边练瑜伽 妈妈,你为什么不理我 细心的伽人可能已经发现 生完娃的Amina Taha 身材不仅没有受到任何影响 腹肌、美背、翘臀样样都有 而且如今31岁生完孩子的她 比27岁时看起来更年轻更有魅力 所以 即使岁月从不优待任何人 但瑜伽就是你对抗岁月的子弹 即使身体僵硬如铁 瑜伽也能让你变得越来越柔软 一生瑜伽,一世优雅 |
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