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雄激素，就是男性激素，主要由睾丸分泌，睾酮是人体最重要的雄激素。雄激素可以调节男性生殖功能，促进男性第二性征发育，对新陈代谢也有一定的作用。雄性激素过低，会引起身体内分泌系统的紊乱，在中医上讲和肾的阴阳失衡类似，可以导致男人生殖器官发育不全，性能力下降，脱发、少白头等症状。正常人的雄激素会随着年龄的增加而减少，但如果年纪轻轻身体就出现这三个变化，就属于雄激素异常缺乏，不想提前衰老，就早点防备。
脱发少白头 “发者血之余”，血旺则发黑。然而，异常脱发、白发增多是身体衰老的表现，也是雄激素过低的明显征兆。
肾虚、早射 雄激素是男性的基本特征，也是支配生殖健康、夫妻生活和男性健康的重要根基。雄激素过低，最明显的表现就是男性的性功能减退。出现肾虚、早泄，体力不支，欲望减退等症状，部分人群还可能出现，生殖器官萎缩，体形虚胖等等征兆。
体弱、免疫力低 身体的健康是依赖身体自身的免疫系统来支撑的，而雄激素就是免疫系统的调节剂。当雄激素过低，免疫力就会呈现下降的趋势，人就会容易生病、平时精神萎靡，长期处于亚健康的状态。 秋季养生，多吃这些食物，补充雄激素，让男人活力四射 羊肉+胡萝卜 羊肉炖胡萝卜，可以温阳补肾、给身体补充多种微量元素和维生素可以促进人体性激素的分泌，提高男性的健康水平。
枸杞+焄灵芝 枸杞配焄灵芝泡水是补肾第一方，也是秋季男性的加油站，具体做法为配：枸杞10粒、焄灵芝4克、肉苁蓉5克，一天放一次料反复泡水喝即可。 食补功用：从根本上提高身体机能，温肾治“痿.泄”大补元气，壮肾、强肾、彻底改变肾脏的营养供给，排肝肾毒素，激发男性雄激素的分泌，改善前列腺的微循环，养护前列腺的健康，彻底改变肾虚，男人房事不给了，没精神，脱发白发等早衰问题。
鸽子肉+黄芪 现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿.鸽子肉配黄芪，补肾养气、活血通络，是秋季男性养生不能少的一道药膳。
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