这个功法练好了等于每天吃长寿仙丹！（视频教程）

提起「五禽戏」，我们的大脑立马会联想起一个人来，他就是大名鼎鼎的东汉神医华佗（字元化）。华佗长期观察熊、鹿、猿、鸟、虎 5 种动物的生活习性及运动休眠的习惯，总结、归纳、演变出一套行之有效的仿生术数，在后来的传承和发展中，一些医家对五禽戏做了继承和发展，逐渐被今世所沿习。