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来自: 求知识书馆 > 《◆运动养生》
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每天坚持20分钟,70岁登山如小伙;日常百病不生,超简单!
日常百病不生,超简单!千万别小看这个简单动作,除了可以提高身体柔韧性,减少运动损伤几率外,经常练习还可以锻炼腿部、腰部力量,提...
冬季,这种血栓最凶险,腿上出现一个异常,最好去查一下
冬季,这种血栓最凶险,腿上出现一个异常,最好去查一下.另一方面,冬季运动量少,喝水也相对少,血液循环会减慢,血液粘稠度增加,易在...
身体有这4个异样,或暗示体内有血栓,很多人还在死撑
身体有这4个异样,或暗示体内有血栓,很多人还在死撑。血栓病可以发生在血管的任何地方,血栓随着血液在血管内流动,如果在脑动脉血管中...
血栓来临,手脚有4个表现?医生提醒:不同类型的血栓威胁不同
血栓主要分为动脉血栓、静脉血栓和心脏血栓三类,每一类血栓都有特定的堵塞位置和危害:动脉血栓: 这种血栓发生在动脉内,特别是心脏血...
这套老年养腿保健操安全有效,每周做几次,长寿又健康
人体的骨骼和肌肉有一半都在两只腿上,人体的两只腿承担了身体移动的主要任务。人的两条腿有人体一半的神经、5血管和血液,人体的血液包...
三味灵药太神了:先打通心脑血管,再打通全身的血管
三味灵药太神了:先打通心脑血管,再打通全身的血管心脑血管疾病最可怕之处在于,它的死亡率很高,除了癌症它的死亡率排第一。如果平时...
致命血栓最爱堵这里!每天2分钟,赶走血栓,不用花钱!
致命血栓最爱堵这里!每天2分钟,赶走血栓,不用花钱!每天早7点,推送养生妙招!中国工程院院士、全国人大教科文卫委员会副主任委员王陇德...
少林禅医:养身:学会血管锻炼操,使你健康不衰老
皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张;这样一张一弛的血管运动,使血...
静脉曲张是心脏病的前奏,7个“土方法”帮你搞定它!
静脉曲张是心脏病的前奏,7个“土方法”帮你搞定它!那么,很有可能,静脉曲张已经找上你,这种疾病在女性身上更为高发,女性怀孕、绝经...
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