 修炼气场的根本，在于打开自己的人生格局，放大自己的生命价值。 01.断舍离 腾空场地，迎正气入住。 舍弃不必要的欲望，回到本心，穿越偏执的迷雾，你会发现原本的使命与动力。在断与舍中，跳出旧有的执念，新的意念气场自然形成，这是离的过程与意义。 02.赋意义 气场的本质是价值与意义。 人生有没有意义，不是靠别人，而是靠自己，你自己赋予它什么意义，它就有什么意义。而你一生的任务，就是唤醒深藏心底的那份属于你的使命。赋予意义，丰沛生命，把自己还给自己。 03.立榜样 复制榜样的系统，是最快的气场修炼术。 榜样的力量是无穷的，好的榜样是一个人最强的气场加持。拿理想当工具，这是气场课的精华所在，也是最快改变气场的超实用方法。全心全意进入榜样的频道，想象你正成为榜样那些的人，连呼吸的节奏都一致，甚至可以感觉到你就是那个榜样。 04.进圈子 你朋友圈的气场，就是你的气场。 一个人改变气场最快、最有效、最直接的方式是改变圈子。舍弃不必要的社交，主动进入更高层次的圈子，与更多的高手接触，才能认识到自己的差距，看到更广阔的天地，成为更好的自己。 05.崇慎独 慎独是提高气场纯度与强度的好时机。 动以开阔，静以养气。慎独静养出来的气场，自带光环，光芒四射。一个以慎独为修行的人，必然有一种磁场，一股正气，在芸芸众生中耀眼夺目。 06.会放松 越放松，气质场越强。 一开一合，一张一弛，自然之道。身心放松就是节能，就是减少我们身体与精神的能量无谓损耗，凝聚宇宙精华，其实就是在延展、扩大我们的生命。当你越放松，你就变得越有力量。  07.常冥想 冥想的本质，就是回到当下的气场。 冥想，和打坐、内观、正念呼吸都有异曲同工之妙。 08.勤打坐 打坐可以修持身心气场的定力。 打坐让人的内心变得安静。在打坐时，人能放松下来，专注于呼吸，使内心归于平静，身体和心灵才有了真正的对话与接触，以此觉悟生命的光明。 09.禅行走 行走，就是在融合身心与自然的气场。 走路时走路，一心一意，脚踏实地，带着匀称的呼吸与美好的意念去走，这便是行走的禅。行走，带你走出一种平静的力量，走出生命本初的自在与自由。 10.习站桩 站桩是快速强大自己气场的好方法。 通过站桩，凝神聚气，人的心脑合一、身心开放后振频就强了，与天地意识信息振频就通畅了。站桩其实就是在锻炼你身体内部最核心的磁场，你扩大它，努力激发它，并在你周围形成越来越强的气场。 11.读经典 读经典，可以从根本上提升精神气质。 读经典书读书不在多，而是精。古今中外，经典的书都是作者独特的生命体验，蕴含广阔的历史全景，如果我们用心进入，也可以得到相同的精神体悟，久而久之，气质必然相近。 12.登高山 山有山的气势，山的气场在高。 会当凌绝顶 ，一览众山小。站在山峰之巅，脚下一切都是那么渺小，眼里都是广阔辽远。头顶蓝天，脚踏山峰，承天地之正气，成胸中之日月。此种快意，酣畅淋漓，意气自然当下风发。 13.临深海 海有海的胸怀，海的气场在阔。 拥有海一样的胸怀，才能有海一样的人生；拥有海一样的宁静，才能镇得住波涛汹涌。背靠青山，面朝大海，在潮起潮落中感悟人生，在无边无涯中放逐灵魂。一时间，烦恼俱无，宠辱偕忘。  14.多站场 站到场中央，就是在组织自己的气场。 场有场的格局。那些宏大的会场，那些热情饱满的集体活动，都是你吸收能量，增强气场的好场合。 15.净环境 干净的环境，可以快速涵养气场。 环境场包场场景、自然、环境及宇宙。气场考量一个人对自然规律的把握，人越顺应自然规律,气场就越大,越背离自然规律,气场就越小。 16.存好心 以天地心为心，合乎人道之气场 越是忘我无我，其心越靠近宇宙这个整体和本性，则易把自己融入这个宇宙的整体，其生命层次也越趋于上旋，其生命层次也越高，在顺应规律的过程中，同时也得到规律最大限度的保护。 17.说好话 好好说话，敬畏气场，就是改变命运。 说话时，你在多大范围内、多深程度上，把你的沟通对象放在心上，你就有多大的气场。一心一意，全神贯注，以光明正大之意，念彼此美好之结果，就是好好说话。 18.强体魄 持久的健康，是气场存在的基石。 你得一心一意地热爱、照顾自己的身体，使它可以认真地为你服务。身体能量越足，你的气场就越强。你的肉体和精神越健康，你的能量就会越活跃，气场也会散播得越远。 19.重形象 干干净净的形象，就是很好的气场。 无论相貌，无论着装，心的通透是最美的。灵魂干净的人，内心光明，气质祥和，意境高远，如沐春风，如悦红日。 20.超自律 自律的程度，决定你气场的高度。 自律，常常是一个人走出人生低谷的秘密。自律，不一定要把每天的生活过得像程序一样，而是知道自己要去往何方，并且打破沿途的种种干扰和诱惑，按照自己的节奏，踏踏实实地抵达终点。  |
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