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家长有事不能在家陪孩子，最怕孩子阳奉阴违，明明答应在家写作业，结果家长前脚刚走，孩子就悄悄看电视玩游戏，把要完成的作业抛之脑后。孩子有类似的行为，就说明Ta自控力不行，需要父母加强训练。 鹏鹏父母都在上班，经常会早出晚归，孩子写作业就要靠自觉。每次他们都要交代鹏鹏，回家先写作业，完成作业再玩，不要拖到最后写，影响学习效率。鹏鹏总是听话地点头，父母回到家，第一时间问到他的作业，他也回答说完成了。但是到了期末考试，鹏鹏的成绩亮了红灯，老师也给鹏鹏父母打了电话，让他们多关注鹏鹏的学习。 鹏鹏父母颇是费解，鹏鹏学习一向很主动，作业也能及时完成，怎么成绩反而差了这么多?鹏鹏爸爸搞了一次突袭，请了两个小时的假，提前回到家里，却发现鹏鹏没在写作业，竟然在玩游戏。原来鹏鹏一直着迷于玩游戏，对写作业都是应付了事，成绩自然不会好。爸爸气得打了鹏鹏，觉得他竟然开始欺骗家长了，自控力也太差。 孩子自控力不行，不少家长会觉得是孩子的问题，而不去深究其根源。其实，孩子控制力不好，家长总是习惯于归纳到孩子头上，进而指责或斥骂孩子。家长更应该反省自己的行为对孩子的影响。 一、家长培养孩子“自控力”的方法，为什么治标不治本 乐乐的妈妈脾气比较暴躁，一旦乐乐不认真做事，她就要冲着孩子发脾气，如果乐乐仍然漫不经心，她就会拍乐乐几巴掌。乐乐的脾气也变得越来越不好了，经常会对妈妈发脾气，遇到不顺心的事情，就冲妈妈发火。父母不能以身作则，孩子就会效仿，自控力自然不好。 1、家长爱发脾气 家长的脾气不好，经常会对孩子发火，不懂得控制情绪。孩子在家长的耳濡目染之下，脾气也容易变得暴躁，爱冲着家长发脾气。家长就要学会控制自己的脾气，不要对孩子吼叫，而是耐心与孩子沟通，分析原因，找到应对的方法。 2、家长爱吵架 家长之间有了矛盾，意见不统一，都可能会发生吵架的现象，让孩子觉得家长不爱自己，Ta会恐慌无措，没有安全感，也会冲着旁人发脾气。家长的冲动个性也会让孩子变得冲动起来，自控力也比较差。 3、家长不爱管孩子 想要孩子拥有较好的自控力，需要家长的引导和培养，如果家长不作为，平时不爱管孩子，让孩子没有形成良好习惯，也不懂得遵守规则，亲子关系较差，孩子自控力自然较差。 4、家长溺爱孩子 家长过于溺爱孩子，惯于答应孩子的要求，会养成孩子自私自我的性格，一旦有了要求，家长必须满足，或者必须按照孩子的要求来做事，时日一久，孩子就会坚持己见，变得比较固执，更加不会控制自己的言行。 5、家长教育理念不统一 家长的教育理念不统一，对孩子有不同要求。孩子也很聪明，会觉得有机可乘，最后会倾向于选择对自己有利的一方，而非正确的一方。长期养成习惯之后，孩子就会以利益作为选择的基准，自控力的形成也会发成偏差。 家长就要反省自身不良行为，并有效改善，才能有效纠正孩子自控力差的状况。如果家长自身状况没有调整，只对孩子提要求，即使对孩子自控力培养付出再大的精力，也是治标不治本的做法。 二、“等待”为什么能让孩子提高“自控力”？ 有心理学家做过关于糖果的等待测试。给几个不到六岁的孩子每人发放一块糖果，并告诉孩子们如果能等待一段时间不吃掉这块糖果，还能得到一块糖果的奖励。如果吃掉了糖果，就不会再有奖励了。大多数的孩子选择吃掉了糖果。而事实证明，能忍住不吃糖果的孩子，后来的成绩也要优秀很多。 1、能够等待的孩子表现 能忍住不吃糖果的孩子，会通过做其他事情，来转移自己对糖果的关注，抵抗来自糖果的诱惑，控制力就较强，而且专注力发展较好，也有一定的推理能力，心理素质好，能够自己应对和处理问题。 2、学会等待的孩子更优秀 学会等待的孩子自控力一般比较强，答应家长的事情，就一定会遵守承诺，不会拖延耍赖。通常他们的家长自控力也很不错，对孩子也会信守承诺。孩子在家长这里有安全和信任的感觉，学会等待，也愿意等待，并且享受延迟满足所带来的喜悦和成功，孩子自控力发展也会越来越好。 3、法国家长规则性强 法国家长并没有刻意培养孩子学会等待，只是他们更注重规律的培养，做事都要遵守一定的规则，才能养成孩子较好的行为习惯。法国家长通过规则的制定，让孩子学会了等待，自控力表现更好，孩子也会更优秀。 法国家长的做法当然值得我们借鉴，他们的规则意识也值得我们学习。无规矩不能方圆，懂得遵守规矩，才知道约束自己的行为。不少家长都知道这个道理，但是对孩子的过于放纵和宽容，也恰恰养成孩子不守规矩的习惯，让孩子不能约束自己，自控力也会很差。 三、家长如何使用“等待”来帮助孩子提高“自控力”
1、延迟满足 家长要学会延迟满足孩子，当孩子提出要求后，不要急于满足Ta，而是告诉孩子在Ta达到某个要求时，才会给予恰当地满足。孩子就会努力完成目标，满足虽然被延迟了，但是孩子学会了等待，自控力也会变强。 2、转移专注的对象 孩子只有注意力被转移了，才会不执着于眼前的事物。家长就要教会孩子转移专注的对象，让孩子去做一些其他的事情。孩子对原本的事物也会心存期待，在做另一个事的同时，也是学会等待的过程，孩子也会懂得控制自己了。 3、适当奖励 家长在教孩子学会等待的同时，可以给孩子适当地奖励，让孩子懂得在等待之后，将会有更好的收获。孩子也会乐于等待，并学会控制自己的欲望，孩子的自控力也会提升。 每个人的自控力都不一样，学会等待，面对控制力的情绪表现也不同。当孩子学会了等待之后，会尝试关注其他更多感兴趣的事物，让自己的注意力不再专注于一件事物，孩子的控制力也就得到了培养。 中国家长也可以尝试法国家长的规则意识培养，孩子懂得了遵守规则，自然也就学会了约束自己的行为，学会了等待，在控制自我方面也会有较好地意识，控制力也能得到有效地培养。 您的孩子自控力强吗?您欣赏法国家长的做法呢?快来与我们一起讨论吧。
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