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怎样与自己的阴影面握手言和?

 耘韵悠扬 2019-07-18

将自卑转化为生命中的恩典

接纳他人,生出慈悲

己亥年

六月十六

编辑: 南海佛教

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摘句寻章

1972年,美国总统尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然,所以大多数民调和政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。

然而,尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败的心理阴影,十分担心败选。在这种潜意识的驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事——他指派手下人潜入竞选对手总部的水门饭店,在对手的办公室里安装了窃听器。

事情败露之后,他又连连阻止调查,推卸责任,导致自己在选举获胜后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松,因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。

佛法开示

当一个人无法看见并全然接受自己的阴影面,他就无法清醒地对事物做出客观正确的判断。对待阴影面,我们无需给它贴标签,承认它存在,接受它,远比要改变它容易。

司马懿在空城面前看到诸葛亮悠然端坐弹琴而疑窦顿生,原本信心满满的他竟然因害怕上当而丧失进取的勇气,下令退兵。结果功败垂成,错失了活捉诸葛亮的大好机会。

这就是自我矮化导致的心理阴影。

如果一个评价导致你自卑,不是因为他人的评价消极,而是因为你内在的自我评价是消极的。所以你会觉得处处皆是歧视,哪里都是嘲笑。

生命中最不可思议的地方就是“转化”,一切的苦都是可以转化的。学的知识越多,对自性觉知得越深,面对各种应变的自信感就会越强,你内在对于自我的安全感也会趋稳。

很多人都是历经无明的阶段,做了许多蠢事,受尽各种苦痛折磨,才慢慢地将自卑转化为生命中的恩典。只有接纳自己,接受自己的阴影,才能真正接纳他人,生出慈悲。

让我们以真诚之心祈愿,把我们所受的一切苦难,都转化为利益众生的资粮。让自卑不再是自卑,而成为生命的觉醒和恩典。

本期话题

内在评价和外在评价对一个人的影响,您怎么看


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