| 阴陵泉穴位于小腿内侧面，膝盖下方的胫骨内侧踝后的凹陷处。也就是将大腿弯曲90度膝盖内侧可以摸到的凹陷的地方，阴陵泉是足太阴脾经的合穴，合穴在五行属水，因而与人体的 (水)脏和肾有密切的关系，可以用来治疗遗尿，尿路感染，尿失禁，尿频等泌尿系统的病症。从名称来看，(泉)指的是水泉，(陵)指的是山包，土丘。脾经物质(泥水混合物)经过阴陵泉时，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为土丘之状。因此本穴具有排渗脾湿的功效。此穴可以用来治疗脾湿引起的全身性水肿，腿肿，膝盖水肿，腹水，泄泻等病症，也可以用来治疗水毒型肥胖，达到减肥的目的，恢复窈窕身姿。日常保健我们可以用大拇指指腹揉按阴陵泉穴位，一般顺时针方的按揉2分钟，再逆时针揉按2分钟，最后点按1分钟，以酸胀为度。 |
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