|
我们常说：“屁大个事”。屁似乎是个微不足道的东西，但其实，屁也是正常的生理现象，它也是身体健康与否的信号。
体内有病，“屁”先知，三种异常排屁，是疾病信号，莫忽视 异常一：没有屁一个人正常平均每天放屁的次数大约是在10个左右，若一个人持续了六天都没有放屁这是就要提高警惕了，这有可能是身体存在有某种疾病。 如果几天都没有放屁，并且肠绞痛得比较厉害，这有可能是患有阑尾炎而形成的腹膜炎；这会使腹部发硬，从而形成没有屁放。
还有一种，就是几天没放屁，而腹部还伴有胀气时，这有可能是肛门直肠有问题，如痔疮、便秘、炎症或者肿瘤等。 》缓解痔疮：花椒 1.准备花椒一小把，一勺盐，一个专用盆。 2.将花椒、和盐放入盆中，用刚烧开的开水冲开。 3.将痔疮部位置于盆上，用热气熏蒸患部。 4.待水温稍稍降低之后，可以用花椒盐水清洗患部。
花椒具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的作用，可以将已经形成的痔疮，消肿，止痛，有治疗痔疮的作用。 》缓解便秘：扭序花 扭序花学名鳄嘴花，因为最早该作为进贡给黎王的贡品，也被称为黎王草！ 扭序花营养价值极高，维生素C、粗蛋白、膳食纤维、矿物质等含量丰富。有便秘困扰，可以每天喝一杯扭序花茶，根据便秘情况，一般会在2-10天见效。
因为扭序花含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，达到促消化和防治便秘的作用。 异常二：屁太多若每天放屁超过10个以上，放屁的频率特别高，而且经常这样，那么我们便可认定是放屁多的现象。 放屁多有两种原因，第一种是吃了较多容易产大量气体的食物，比如红薯、甜食、土豆、豆制品等。
若没有吃太多产气的食物，还是放屁多，这就要考虑是不是消化系统出来问题，尤其要当心是不是肠癌。 》肠癌的其他表现： 1、排便习惯发生改变：经常排便次数增多或者便秘，甚至有时便秘和腹泻交替出现，就一定要警惕肠癌了。 2、出现血便：便血是肠癌早期最明显的症状，便血量一般不多，主要呈暗红色。
3、消化系统症状：肠癌所引起的消化系统症状一般表现为腹胀，消化不良等情况，疼痛的部位多在中下腹部，程度有轻有重。 4、大便变形：肠癌还会引起大便变形，可呈细杆形、扁带形或茶褐色的大便。 》养护肠道的方法： 1、饮：蜂蜜梨水、咖啡草根茶
梨，有清燥降火之效，对便秘、尿赤有良效。蜂蜜，水具有润肠，促进新陈代谢的作用，可以改善便秘。平时煮点蜂蜜梨水饮用，可有效改善便秘。 咖啡草根味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。现代研究发现，它具有改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
将咖啡草根切段泡水代茶饮，具有维持肠道微生态平衡，减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生等生理功能。经常饮用，可改善便秘，养护肠道，预防癌变。 2、食：蘑菇、黑木耳 冬菇、香菇、金针菇等富含的粗纤维和钙等，都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
冬菇中，所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所含的多糖体，也是一种抗癌的有效物质。因此，保护肠道健康，预防肠癌多吃点蘑菇，十分有益。 黑木耳，是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力。
常吃黑木耳，可以在短时间内，吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。 异常三：屁太臭人常说“臭屁不响、响屁不臭”。其实屁臭不臭跟响不响没有太大关系，一般正常人放的屁是没有气味，或者是只有微微臭的。 若放屁比较臭，这有可能是因为摄入的蛋白质比较多，也就是说“好东西”吃太多了，当体内滞留的蛋白质食物在消化道内分解后，会产生胺类，而这个胺就有这样的恶臭味。
可以尝试改善饮食，少吃肉，多吃蔬菜水果，如果还是继续臭屁不断，就要引起重视了。一些疾病也会引起放屁臭，比如消化不良、糖尿病胃轻瘫、慢性肝病、慢性胰腺炎等，都可能导致放屁恶臭难闻。 提示：有屁就放，不要憋！ 很多人会害怕在公众场合放屁，有了屁不敢放，硬生生憋回去，这样对健康可不利。憋屁等于狂吸废气！ 屁是人体内产生的一种废气，其所含的氮、二氧化碳、氢、甲烷等成分都是有害物质。
如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。 如有经常憋屁习惯的，则易使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状与体征。 放屁很健康，有屁就放，不要憋。
|
|
|
