发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
植发后注意事项有哪些?饮食是其中很重要的一部分。合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期,对头发的护理也更有帮助。植发后要多补充微量元素,比如多吃富含铁元素的食物,豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。多吃含植物蛋白的食物,如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物,如各种蔬菜、水果。
多吃含维生素的食物,如芹菜、金针菜。多吃含胶原蛋白的食物,如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨。植发后也尽量不要吃含酒精的食物,酒精不仅有抗凝的作用,而且还会扩张血管,
来自: 科发源的小伙伴 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
四类食物吃出乌黑亮发
四类食物吃出乌黑亮发头发稀少或是缺铁?巧克力富含黑色素,油性鱼富含脂肪酸,豆腐富含铁元素,坚果能增强头皮,这些特定的食物都能起...
头发早白注意饮食可防治
头发早白注意饮食可防治 防治头发早白,除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑、烦恼、紧张外,还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜。人在青春期对铜的需要量最大,应特别注意从饮食中摄取含铜丰...
青少年头发早白饮食调理
防治头发早白,除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑、烦恼、紧张外,还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜。人在青春期对铜的需要...
多吃这4种食物,帮你摆脱掉发“魔咒”
多吃这4种食物,帮你摆脱掉发“魔咒”【1】植物蛋白多的食物。坚果类食物对头发的滋养效果也十分明显,因为人体缺乏胱氨酸是引起脱发的...
肩周炎患者在饮食方面的注意事项
肩周炎患者在饮食方面的注意事项。合理的膳食,有助于肩周炎的恢复,并起到辅助治疗作用,那么肩周炎患者在饮食方面的注意事项有哪些呢?...
头发一梳掉一把,原来是缺少这2种营养素,赶紧吃起来
比如头发缺乏蛋白质:头发的主要成分是角蛋白,它就是一种蛋白质,在明显缺乏蛋白质的情况下,头发不仅仅生长缓慢,而且非常容易脱落,更...
头发一掉一大把?可能“暗示”身体缺少这4种元素
人体需要的维生素种类多,无论是维生素A、B族维生素、维生素C还是维生素E都应该获取量充足,而那些饮食均衡营养的人容易缺乏某些物质出现健康问题。除了容易发胖,还会维生素获取量不足,新鲜的蔬菜和...
孕晚期调整饮食,需要注意四大原则,也别疏忽了这三大营养需求
除此之外,孕妈妈们在孕晚期阶段也要适当多补充维生素D和钙元素,因为孕晚期阶段胎儿将会从孕妈妈身体中汲取较多的钙元素,而孕妈妈们如...
妊娠女性需要常规补铁吗?为什么?
极重度贫血者首选输注浓缩红细胞,待Hb达到70 g/L、症状改善后,可改为口服铁剂或注射铁剂治疗。非贫血孕妇如果血清铁蛋白<30μg/L,...
微信扫码,在手机上查看选中内容