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01 身体无病痛 有人说，没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔。 身体无病痛，才有心情去享受生活。 一个人最舒服的生活状态，就是不用担心哪些东西不能吃，哪些地方不能去，哪些部位不能用力。 中国人习惯忍耐，但身体一旦不舒服，却是再怎么忍都无法不露痕迹的。 生了病，心心念念都会是想让身体快点恢复，做任何事都无精打采，生活像是得过且过，人的需求层次会降到最低。 与其如此，不如在病痛还没来临时就好好爱惜身体。 早睡早起，少熬夜； 多吃蔬菜，少吃荤； 别吃剩菜，细嚼慢咽； 每年定期体检，一定不能忘； 能站别坐，能坐别躺，少犯懒； 饭后百步走，每日勤锻炼。 老生常谈的健康口诀，坚持执行才是硬道理。 02 生活有诗意 什么时候会觉得生活真美好？ 看过一个回答，说：不是年终得到了大额奖金，也不是爱了好久的恋人终于答应结婚，而是早上起床能听到清脆的鸟鸣，刚烤好的饼干冒着热气，睡前和家人说了一句晚安。 “美好”流淌在日常生活的点滴里，当你发现，平凡的日常都能让你开心时，你就拥有了一个人最舒服的生活状态。 把生活过成一首属于自己的诗，就要眼里有星光，心里有诗意。 有些能够坚持很久的兴趣爱好，哪怕它并不能带来任何经济收益，也能真心喜欢。 工作之余除了电子产品给予的乐趣，更应该有些其他的欢乐，比如琴棋书画，比如歌舞手作。 也能发现身边平淡日常中的舒心，譬如一句“早安”的亲切，一句“晚安”的安宁。 活得有诗意，才能由心而外地感觉到舒服。  03 经济无压力 世界上90%的烦恼，都和钱有关。 一个人最舒服的生活状态，也一定是不用为钱操心。 当自己的能力足够能让生活一天天变好，收入也足够抵得了支出时，生活就不会总有无端的忧愁环绕。 最重要的是，身上不能有负债。负债会降低人的幸福感，提高人对压力的敏感性。 长期在负债下生活，精神始终都会处于紧绷状态，生活又怎么会轻松舒适。 对抗经济压力的最好办法，就是努力提升自己的能力。 好好工作，多学习、多反思、多分析，提升专业能力，是升职加薪最快的方法。 周末节假日，学点其他有用的技能，为拓宽副业做准备。 学会记账，懂得一些投资理财的基本知识，为家庭的开源节流做些打算。 在所工作的领域里深耕，也别忘了抬头看看外面的世界，时代变化太快，灵活应变才是最聪明的做法。 04 身旁有父母 父母是每一个人最不能轻易触碰的软肋。 年纪越大，越会明白，这世上最幸福的事是，身旁还有父母在。 有了难处，他们永远都是第一个为你担忧，帮你解决麻烦的人。 他们会为你打理好生活里的一切琐碎，一边唠叨一边心心念念为你着想。 世事无常，但只要父母还在，一个人就能拥有最舒服的生活状态。 在有限的生命时间里，好好珍惜身边的人，因为你不知道哪一刻，命运会突然给你沉重的打击。 别为了小事、杂事和父母争吵，一家人生活，总有些磕碰，多忍让一些，并无大碍。 在能力范围内，能为父母多做一些的就别犹豫，丢了他们，世上再不会有人无条件爱你。 父母在，人生尚有来处，父母去，人生已无归途。 |
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