生梨饭后可化痰,葱姜煎汤治感冒;
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高; 大蒜抑制肠炎好,绿豆解毒有奇效; 番茄补血美容颜,黄瓜减肥有成效; 花生能降胆固醇,冬瓜消肿又利尿; 蜂蜜润肠又增寿,葡萄悦色令年少; 香蕉通便解内火,保健补脾吃红枣; 白菜利尿排毒素,抑制癌菌猕猴桃; 木耳抗癌素中荤,莲 胡椒驱寒又除湿,韭菜补肾暖腰膝; 海带含碘消淤结,香茹菌蘑肿瘤消; 杨梅开胃祛署热,苹果消食养分高; 香杏生润润肺腑,西瓜解署止咳妙; 密桃爽口益肠胃,酸枣柑橘营养好; 增进食欲数乌梅,止咳润肺枇杷骄; 龙眼滋补胜参芪,荔枝全身可入药; 菠萝健胃又止咳,崩漏止痢吃石榴; 荞麦医治糖尿病,常吃菜花肿瘤少; 苦瓜清心又明目,山楂降压抗衰老; 芝麻润肤又乌发,粟子补肾又强筋; 饭食疗法常坚持,日久天长必有效。 |
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