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(一)少林伏龙双缽简介 缽是僧人募化接端斋饮的缽盂，形状像饭碗，周围带刃，出于周代。唐代三藏取经到印度时，也曾用缽孟化斋行路充饥。缽米代传人少林寺，以铁制成，僧人在吃饭前后都可研炼。元代觉远高僧也用缽孟外行募化，研炼出48缽。明代唐禅上人渐增至64缽，至清代真灵法师传授弟子如净时，精研成72缽，分为下山缽，募化缽，过街缽，劈犬缽、云游缽、护身缽等。 少林伏龙缽，是常人不注意的两用武器，既可随身端斋，也可防备拦路贼盗恶徒的袭击，能随时应敌，可抵挡长短兵器和暗器，也可甩出斩敌人要害部位，是得心应手的护身奇宝。 少林伏龙缽的主要技法有：劈、砍、拨、架、扣、刮、挑、端、扒刨、擦磨、甩打压砸等。 真灵法师曰： 伏龙缽法世界稀，寺内秘传玄妙奇。 外行募化端斋饭，驱贼防盗护自己。 共有招法七十二，恶徒暴歹难逃避。 弟子炼好伏龙缽，游遍乾坤无人欺。 刘百川老师曰： 缽中艺兴奇罕见，嵩山古刹有真传。 寺僧研炼千百年，守寺护院秘不传。 云游募化防身体，祖师真功藏身边。 虽然不是珍珠宝，总拿珠宝也不换。 1.歌诀 伏龙双缽招法全，古刹内外奇罕见。 清莲法师传静修，授于真灵苦修炼。 真灵法师传如净，后继素法永相传。 缽招共有七十二，样样势势记的全。 前八缽罗汉问路，后八缽鱼翁划船。 左八缽独立接斋，右八缽弓身打犬。 上八缺回身登云，下八缽柴女刮泉。 中八缽力士掘井，行八缽横穿街前。 站八缽落地观山，七十二钵全使完。 手托双缽回家园，再下苦功数十年。 弟子炼会伏龙缽，出外募化不费难。 危急之时护身体，恶歹除恶救孝贤。 2.动作顺序 起势、独立观景、罗汉下山、二郎担山、独立接斋、金刚过河、力土观海、飞身过江、屈步打犬、童子送书、鱼翁划船、弓步接斋、登山亮缽、回身打犬、独立端斋、倾身探海、纯阳赶犬、回身拨敌、虚步迎客、左右劈敌、左右撩缽、脚踢北斗、回身登云、仙人进洞、金童拜佛、柴女刮海、罗汉钻井、游僧过街、朝拜观音、飞上天边、落地观山、大仙施礼、捧缽回山、收招归原。 (二)少林伏龙双缽套路图解 起势 足立八字，挺胸抬头，左手拿双缽下垂于左大腿外侧，缽口向前，右掌紧贴右大腿外侧，掌心向内，掌指向下，目视前方。(图1) 1.独立观景 推右脚外移震脚，落地站立，提左膝成独立势，同时左缽由左向右，横扣于右肋外侧，缽口向后，右掌握拳上冲于右侧上方，拳心斜向前，目视左前方。(图2) 2.罗汉下山 左脚在左侧一步下落，两脚碾地，向左转体90度，成左弓步，同时左缽由右肋下侧向前下方摆击，缽口向右，高于胯部，右拳变掌，由左向右环孤外展于右后侧方，掌心斜向上，掌指斜向后，目视前方。(图3) 3.二郎担山 两脚为轴，向右转体180度，成右弓步，同时两手向上环弧在胸前相交分缽，然后再前后分开外展，右缽高过头顶，缽口向左，左钵高于肩部，缽口斜向左，目视前方。(图4) 4.独立接斋 右脚抬起为轴，震脚落地，向左转体180度，抬左脚成独立势，同时双缽随身势由右向左上下环弧，右缽上架于头上右后侧，缽口向左，左缽端于前方，缽口向上，目视左缽。(图5) 5.金刚过河 左脚在前方半步下落点地，双脚向前踮跳-步，落地成高弓步，同时双缽随身势在胸前上下环弧，左缽斜展于头上左侧，缽口向右，右缽平端于身前，缽口向上，目视右缽。(图6) 6.力士观海 右脚前上一步，落地为轴，向左转体90度，抬左腿成独立势，同时双缽随身势，在胸前向右环弧，架于右上斜侧，右缽在上，缽口向前，左缽在下，缺口向后，曰视前方。(图7) 7.飞身过江 左脚在左侧一步下落点地，双脚向左旋跳，体左转315度，右脚落地，左脚在后一- 步脚尖点地。同时双缽随身势，在头上云顶左旋，上展于头上左右两侧，缽口向左，目视左侧。(图8) 8.屈步打犬 两脚为轴，体左转135度，两腿变为高踮步，同时右缽由上向前下方劈击，钵口向左，左缽上架头上前方，缽口向右，目视前下方。(图9) 9.童子送书 抬右脚前上一步落地站立，抬左脚提膝成独立势，同时双缽由上下两侧，向前方并拢推出，缽口向上，目视前方。(图10) 10.鱼翁划船 左脚在后半步下落，右脚抬起，后退半步不落地，同时左缽环弧撩于身前左侧，缽口向右，右缽后抡展于身后右上侧，缽口向右，目视前方。(图11)
右脚在后落地，左脚离地抬起，后退半步不落地，同时双缽由后上下抡劈，右缽抡于身前方，左缽抡于左后上侧，两缽口向左，目视前方。(图12)
11.弓身端斋 左脚在后一步落地，两腿成右弓步，同时左缽由后上侧向前端击，缽口向上，右缽由前向上，架于头后右上侧，缽口向左，目视前方。(图13)
12.登山亮缽 两脚为轴，向左转体180度，两腿成左弓步，同时双缽由右向左环半弧撩端，左缽撩于左前上侧，缽口向右，右缽端于裆前右膝内侧，缽口向上，目视右前方。(图14)
13.回身打犬 两脚为轴，右转体180 度，收右脚变虚步，同时双缽随身势，由左向右环弧旋撩斜劈，然后左缽撩挑于身前方，缽口向右，右缽撩劈于身后右下侧，缽口向左，目视前方。(图15)
14.独立端斋 右脚离地前上半步，左脚在后离地提起，同时右缽由后向前直臂端击，缽口向上，左缽屈肘收回，护于左肋前侧，缽口向上，目视前方。(图16)
上动不停，左脚在前方-一步落地，右脚在后离地抬起，左缽直臂前端，缽口向上，右缽屈肘收回，护于右肋前，缽口向前，目视前方。(图17)
15.倾身探海 右脚在前方一步落地，两腿变成右弓步，同时右缽由后向前下方端击，缽口斜向上，左缽由上下压护于右膝上侧，缽口斜向上，目视前缽。(图18)
16.纯阳赶犬 两脚为轴，体左转180度，两腿成左弓步，同时左缽由右向左前下侧劈砍，缽口斜向右，右缽上架头上前方，缽口向右，目视前方。(图19)
双脚离地向前踮跳一步，下落成左弓步不变，同时双缽在胸前交合划弧，然后左缽下劈于右膝前方，缽口斜向内，右钵上架于头上方，缽口斜向下，目视前方。(图20)
17.回身拨敌 两脚为轴，体右转180度，两腿成右弓步，同时双缽由左向右，随身势旋转拨打，左缽在前，右缽在后，两缽高于肩部，缽口向左，直臂展开，目视前方。(图21)
18.虚步迎客 两脚为轴，体左转180度，两腿成左虚步，同时双缽随身势，由右向左旋转撩扣，右缽扣于前方，左缽拨撩于身后左侧，两缽口向左，目视前缽。(图22)
19.左右劈敌 抬右腿成独立势，同时右缽由前向下后劈，砍于身后下侧，缽口向左，左缽由后向前挑于头前左上侧，缽口向右，目视右前方。(图23)
20.左右撩缽 上动不停，右脚落于左脚前方半步，提左腿成独立势，同时左缽由上向下劈砍于身后左下侧，缽口向右，右缽挑撩于头上右前侧，缽口向左，目视左前方。(图24)
21.脚踢北斗 左脚在前方半步落地为轴，体左转90度，抬右脚向右侧方弹踢，同时左体由左向上架于头上左侧，缽口向前，右缽由右向左下劈护于档前左侧，缽口斜向前；目视右前方。(图25)
22.回身登云 右脚下落，速抬左脚向左侧弹踢，同时右缽由下向上斜展于右后上侧，缽口向前，左缽由上向下斜劈，护于裆前右侧，缽口斜向前，目视左前方。(图26)
23.仙人进洞 左脚在左侧一步下落为轴，体左转90度，右腿后抬，同时左缽由后向前，斜端于前下方，缽口斜向上，右缽环弧外展于身后右上侧，缽口向右，目视前缽。(图27)
24.金童拜佛 右脚在前方一步下落，抬左脚向前与右脚并拢站立，双缽由两侧向前环弧，合并拱于胸前，缽口相对，目视双缽。(图28)
25.柴女刮海 两脚向前半步，并膝成蹲步，同时双缽由前向两侧环小弧下刮，斜端于胸前，两缽口斜相对，目视双缽。(图29)
26.罗汉钻井 抬右脚落于左脚前外侧，两脚为轴，体左转90度，抬左脚落于右脚后外侧半步，两腿屈膝成高歇步，同时右缽环弧下劈于右侧下方，缽口斜向下，左缽架于头上左侧，缽口向前，目视右侧。(图30)
抬左脚落于左侧-一步，右脚离地移于左脚后外侧半步，两腿成歇步，同时左缽由上向下劈于左下侧方，缽口斜向下；右缽上架头上右侧，缽口向前，目视左下方。(图31)
27.游僧过街 左脚离地左移半步落地为轴，体左转90度；拾右脚由后向前溜地泼踢；右缽由左环弧斜劈于身后右侧，缽口向右，左缽上挑于头上左前侧，缽口向右；目视前方。(图32)
右脚在前方落地，抬左脚向前溜地泼踢，同时左缽由前向下斜劈于身后左侧，缽口斜向下，右缽由下向上斜挑于右侧前上方，缽口向左，目视前方。(图33)
28.朝拜观音 两脚为轴，向右转体180度，抬左膝成独立势，同时两缽随身势右转交合相扣于胸前，左缽在上，右缽在下，双手前拱，目视前方。(图34)
29.飞上天边 右脚跳起，向右上方弹摆，体右转180度，当全身腾空时，双缽随身势交于左手，右掌迅速由上向下拍击右脚面(响亮)，左手缽外展于头上左侧，缽口向左，目视右脚前侧。(图35)
30.落地观山 左脚落地，右脚下落于左脚后一步，两脚为轴，右转体90度，两腿变成右弓步，同时左缽随身势由上向下斜劈于裆前方，缽口向上，左掌横架头上左前侧，掌心斜向上，掌指向左，目视前方。(图36)
31.大仙施礼 两脚向后各退半步，并拢八字站立，挺胸抬头，同时左缽在身前环半弧，护端于小腹前，缽口向上，右掌下落于胸前环弧，然后横架头上左前侧，掌心斜向上，掌指向左，目视前方。(图37)
32.捧缽回山 左缽向上再向外下环小弧，并屈肘护于胸前，缽口向内，右手同时屈肘下落护摄缽沿，目视前方。(图38)
收招归原 左手摄缽下垂于左大腿外侧，缽口向上，右掌下垂于右大腿外侧，掌心向内，掌指向下，目视前方。(图39)
少林武师岳洪演讲： 双钵艺罕见，嵩山传千年。 平日可接饭，急时以应战。 祖师传奇宝，弟子保平安。 |
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