🔻🔻一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的,中医认为大多为虚寒症或失血。面色苍白而虚浮多是气虚,面色苍白而枯槁多为血虚。中医认为呼吸系统状况不佳脸色会发白;久病体虚、大出血、慢性肾炎等也会脸色发白;有贫血倾向的人,会因为血红素不足而使脸色容易呈现白兼萎黄之色。 🔻🔻除此之外,根据五行对应之说,白色对应肺,面色白多与肺有关。健康人的脸色是白里透红,可病态白是色白如白蜡。面色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。阳气不足,气血运行无力,或耗气失血导致血脉空虚。 🗯药膳食疗: 1:多吃白色、辛味的食物。如白萝卜、大蒜、雪梨、洋葱、生姜、白果等。 2:蜜汁花生枣 红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。 🗯中药调理: 当归黄芪桂圆茶 当归10克 黄芪15克 桂圆6克热水泡服 新鲜空气也是肺的良药,呼吸新鲜空气能强化呼吸器官。在干冷的秋天,呼吸器官最容易受损,需多加注意。 最后告诉大家,按压以下穴位,也可以使得脸色变红润起来哦 🏻神门穴:握拳时小指使劲握,就会发现手腕的地方出现一个小窝窝,小窝窝就是神门穴,用拇指掐按3分钟,这个方法有助于睡眠,坚持一段时间就会发现脸色好了很多。 🏻劳宫穴:在手掌心,握拳的时候中指指尖的位置,拇指按压5分钟,放松30分钟继续按压,可以促进血液循环,皮肤代谢。 🏻太渊穴 位于仰掌、腕横纹之桡侧凹陷处。此穴位肺经原穴,补气效果最佳。有人觉得气不够用,有吸不上气的感觉,可以点揉太渊穴。 |
|