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“天然雄激素”终于被找到，男人平时“馋”一点，肾脏或能更年轻！ 1.海参 海参是一种营养价值非常高的海产品，有着补肾壮阳的功效，经常吃还有很多的胶原蛋白，常吃能帮人延缓衰老，好处是非常多的。
2、山药 山药是很多人餐桌上都会见到的一种食物，大家没事多吃一点是能够补肾养生的，对于很多肾脏不好的男人来说多吃一点也能够滋养肾脏，让肾脏更年轻。
2、薏仁 薏仁有着非常丰富的高蛋白以及维生素，大家没事多吃一点的话是能够让自己身体的营养平衡的，并且还能除掉人体的湿气，增强人的肾脏功能。
4、茯苓 茯苓是一种松树下的真菌，有着健脾胃安神的功效，并且还能滋补肝肾增加人体免疫力，平时煮粥的时候放一点对于大家的健康也是非常好的。 |
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