7月，有一种水果火热上市了，它就是水蜜桃。水蜜桃外型美观，颜色白里透红，多少女人想让自己的皮肤像水蜜桃一般白里透红啊。水蜜桃的味道和口感也是相当不错的，入口香甜，汁水充盈，非常的好吃，夏天吃非常的合适。不仅是好吃，水蜜桃的营养也非常的丰富。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，能增加人体血红蛋白数量，因此具有很好的补血的功效。水蜜桃还富含多种维生素，其中维生素C最高。具有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。
所以在生活当中如果能够适当吃水蜜桃，是可以起到很好的滋补作用的。尤其是对于爱美的朋友来说，常吃水蜜桃可以补血养颜。现在正是水蜜桃火热上市的时候，各位女性朋友们一定不要错过哦。水蜜桃可以直接吃，也可以做成糖水罐头、熬汤、做成果冻等等。今天分享大家一个水蜜桃果酱的做法，做好的果酱可以直接吃，可以泡水喝，可以抹面包吃，非常的不错哦。7月，这水果正当季，铁含量是苹果的4倍，补血养颜，女人要多吃。
【水蜜桃果酱】
食材：2个水蜜桃、40g冰糖、半个柠檬、适量清水。做法步骤：
第一步：水蜜桃洗干净擦干水分，去皮切成小块，皮留着不要扔掉，其他的材料也准备好。
第二步：水蜜桃肉果放到锅里，加入冰糖和清水，放入水蜜桃皮，大火烧开之后捡出水蜜桃皮不要，放水蜜桃皮主要是为了增加颜色。
第三步：加入柠檬汁，大约10g左右，然后转小火熬煮至浓稠即可，稍微放凉之后装到干净的密封玻璃罐中，盖上盖子放到冰箱冷藏保存就可以了，可以用来泡水喝，每次舀2勺，用温水搅拌化开，放上适量的蜂蜜调匀，即可饮用。
多吃水蜜桃有很好的补血养颜的功效，尤其女人要多吃，喜欢的朋友们赶紧试试吧。
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