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作者简介 姓名：姜趁 年龄：63岁 职业：退休 住址：河南平顶山叶县城关镇 论坛名：“豫-妙音” 我来自河南平顶山，论坛名“豫-妙音”，今年63岁了。 我是一个从小娇生惯养的独生女，从小我的身体就不好，而我也一直给自已贴的是“不健康”的标签。 结婚后的几十年，我以工作忙、生儿育女等理由，造作地给自己制造了“我有病，我需要呵护”的可怜相，整天病恹恹的。 【视频】“豫-妙音”的辟谷经历 我常常买保健品、医疗器械来维持我的“可怜相”，花费了不少的钱，病也没减轻。 （潜意识笑了：能减轻么，咱花钱买这些就是为了装可怜用的！） 2004年，我终于玩火自焚了：经检查，免疫系统异常、类风湿因子高、干燥综合症等各种问题向我袭来，疼痛难忍、失眠、健忘，折磨得我生不如死。 就这样，被折磨了十几年，在我生活不能自理，即将崩溃之时，我的好朋友“春天”向我推荐了喝风免费辟谷。 “豫-妙音”辟谷前的照片 2018年11月3号，我心中打定了主意：我的身体我做主，我要学习辟谷。 我开始做十六项准备功课，12月3号，我报名参加了汝州站辟谷营，开始了人生第一次不吃饭的游戏！ 我第一次辟谷14天，前三天，我自觉脖颈不通畅，每天吃一个苹果，早、中、晚叩齿吞津，每日三餐只吃两颗枣，喝口水。 “豫-妙音”辟谷后的照片 开始走天行健时，腿没劲，我就学着给膝关节做大爱，然后又给肺做大爱：亲爱的肺部，你是最棒的，你是顺畅的，我爱你！謝谢你！ 接着我又给心脏做大爱：亲爱的心脏宝宝，你很棒！其它器官休息时，你还在辛勤地工作，任劳任怨，我太感谢你了！我爱你，加油亲爱的！ 一天结束后，我走了八千多步。 “豫-妙音”辟谷前的照片 不久后，我又参加平顶山站辟谷营，辟谷21天，并多次参加线下见面。 在辟谷期间，我每天叩齿吞津，走天行健，练六字服气法，学习喝风心法。 到现在为止我辟谷四次，我的身心发生了巨大的变化。 通过辟谷，我体重由132斤减到现在的116斤，体重下降16斤。 “豫-妙音”辟谷后的照片 但对我这个年龄来说，减肥不是目的。 我十五年来浑身没劲，颈、腰、腿、手、脚都略显僵硬，辟谷后，我每天走天行健，现在浑身柔软，每天走一万多步，身轻如燕。 十五年的腰间盘，二十多年的颈椎变形，脑供血不足，记忆力减退都改善了。 “豫-妙音”（一排中间）在平顶山站辟谷营的照片 现在的我思维清晰，能说出我想说的，能做出我想做的，我知道了怎么去爱自已，爱老公，赞赏老公，而不是去控制他。 以往的我总是指挥老公干家务，一旦不顺我的心意，我就抱怨。 现在的我是主动地、心甘情愿地干家务，感觉干家务是轻松愉快的！ 现在，我看谁都顺眼，觉着一切都是那么的美好！ “豫-妙音”辟谷后的照片 辟谷期间，女儿即将生产，离预产期还有七八天时，她给我打电话说：妈，我想提前生，你给我做大爱吧！ 我说：你想什么时候生，你发自内心地给自己和宝宝做大爱吧。 她就按我说的去做，最后，从医生开始准备接生，到宝宝出生，前后只用了一个半钟头的时间。
还有，我的牙齿有松动脱落的情况，在治牙、拨牙过程中，我给牙做了大爱，给牙医也做了大爱，在我拔牙时，一点疼痛的感觉都没有。 我现在的心态不象是六十三岁的人，觉得自己回归年轻态，像是重新活过了一般。 前段时间，我参加了同学会，和多年不联系的同学，一起登上了以前想也不敢想的大青山。 “豫-妙音”辟谷后登上山顶的照片 登山时，老公还叮嘱我不要冒险，我说：“我行！多少天不吃饭我都挺好的，这算什么！” 终于，我和两位同学登上了最高峰！ |
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来自： 平淡如水860lzj > 《喝风日记》
“豫-妙音”（右二）辟谷后和谷友合影
