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合作!PPT来源：www.xybabyshop.com走向成功——考前复习策略与心理调整策略——高三、27班主题班会
海阔凭鱼跃天高任鸟飞梦想、追寻…...每个人都有无限的发展潜能走向成功!!掌握知识与
运用知识——考试成功的硬件考前与考中心态的调整——考
试成功的软件Areyouready?随着期中考试的临近，如何节省时间、提高学习效率，已经成为每一个考生所关心
的问题。这也是科学的学习方法的核心所在。“敢试才能行，敢争才能赢”“试一试，争一争”是一种积极参与的心态，是敢于拼
搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。考试要有一个良好的心态，要有勇气。无论是复习还是在考场上，都需要积极的情绪和饱满精神。
我们需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。态度决定一切,希望就在前方学习是什么？不是单纯的记忆问题，
更大程度上是一种个人能力的提升，是一个人慢慢优秀起来的过程。学习是一种训练思维能力和提高个人素养的过程。很难设想一个胸无点墨的人
能让人觉得有多深的涵养。我们的社会需要的是优秀人才，会不会学习就是一个衡量你是否是人才的标准。你要明白你所学的一切都会在将来成为
你的一笔财富。一、“六先六后”学习法心理学家根据多年来的研究，总结出“六先六后”的学习方法。一、先计划后学习二、
先预习后听讲三、先复习后做作业四、先打好基础后灵活思维五、先独立思考后请教别人六、先调整心态后参加考试二、复习五步曲
一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏。二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章、一
节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题
去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知
识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿
才能熟透，否则就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。集中注意力
——专注精神的培养做自己的主人——不良习惯是可以改变的结构化学习——编织知识的
网络“树碑立标法”——提高阅读效率三、记忆时间巧利用“前摄抑制”——先学的知识会对后学的知识产生
干扰，这叫做记忆的“前摄抑制”；“倒摄抑制”——后学的知识容易对先学的知识产生干扰，这叫做记忆的“倒摄抑制”。A——B—
—C——D由此可见，早上起床后和晚上睡觉前记忆新知识，可以强化记忆。四、“死”去“活”来比如学历史学科，有很多需
要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要靠多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大
的学科。但是在考试时，却要把记住的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓：“死”去“活”来。不单学历
史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来。五、过度学习法本来用10分钟能记住的材料，再加上3分钟
的时间去强记——形成一种“过度”，从而抵消遗忘的影响。当然，过度的程度也有个限度，如果达到150％以上，则会出现
“报酬递减规律”。六、题不二错复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到
的少，都是这个意思。七、状元支招“我为什么犯错？”我一直认为自己能够在高考中取得好成绩，是因为我对学习中所犯错误的高度
重视。我有好几本错题集，只要是犯过的错误都被我认认真真记载下来，以备总结经验教训。我记录的错题不外分三种类型一种是特别
愚蠢的错误、特别简单的错误，例如在粗心大意的时候把1+1算成3；另一种是对难度较大的题目所犯的错误，拿到题目一点思路都没有，不知
道解题该从何下手，但是一看答案却恍然大悟；第三种就是题目难度中等，按道理有能力做对，但是却做错了。掌握了自己犯错的类型，我
就为防范错误做好准备。我比较重视一些概念上的错误，我仔细分析过试卷，可以说一半以上的错误都是因为审题不清造成的。因此在复习中每当遇
到自己所犯错误，首先分析是否由于审题不清造成，如果是，就要找出其中诱使你审题不清的小陷阱，熟悉之后就不容易掉进去了。八、绝不“一
错再错”对待错题的态度和方法不同，学习效果会有很大的差别。对于学习中的错误，我有一个心得，绝不能一错再错！我把错题记下
来后，会非常认真地对待。把错题集中记录到一个本子上，一方面便于集中查阅自己犯过的错误，另一方面便于翻看。看到曾经出现过的问题，应
该随时翻看课本里面相应的内容，这样边记边看效果会更显著。各科学的好坏程度不一样，出错程度肯定不同，错误越多，说明对这一科
的掌握还存在很大不足，需要投入更多的精力。在高三复习化学时，由于化学的概念比较多，所以在我的错题集里记录下来的错题比别的学科要多一
些。正是通过分析这些错题，使高考时化学成绩有了明显提高。临近考试的时候，我把几个错题本集中在一起，每个学科的错误都被我重
新集中扫视了一遍，并以最佳状态做好了防范。做错题集之初，可能看不到立竿见影的效果，但是坚持一边记录，一边翻阅课本，找准出
错原因，强化正确的知识，在潜移默化中培养一种良好的思维方式。以后再看到类似的题，就会联想到曾经犯过的错误，及时找到正确的答题方向。
九、及时改错，不让错误陪我过夜对于错题，我是一个绝对的急性子，如果知道有什么错误，我不会把它放到第二天再去解决。
在及时改错的时候，我注意做到：一是不绕过，二是不拖拉，三是分析总结。一不绕过，就是正视错误，不讳疾忌医，不为自
己的错误找借口，绝不能不懂装懂，害羞胆怯地自欺欺人。二不拖拉，遇到错题，当场解决，不要隔一段时间再去解决，因为经过一段时
间的间隔，很可能造成遗忘，让你想不起自己当初怎样犯的错。因此及时改错很有必要。三是分析总结，对于每一处错误都要经过认真的
分析，研究出错的原因，找准症结，及时改错。记错题本最大的好处就是它针对你的弱点，看完之后觉得很充实，该解决的问题我都解
决了。觉得自己就不害怕了。“强科有弱项，弱科有强项”。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强
扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而
不能是顾此失彼。强的里面不要有“水分”（避免浮躁）弱的里面还要有突破（增强自信）复习迎考最后的二十天里考生既不能太紧
张，又不能太松懈。此时应少做难题和新题，不要动摇自己的自信心。回过头来把课本再看一遍，熟悉基本概念、基本原理。把复习的重点放在基
础知识上，使情绪得到优化，没有遗憾地度过考前二十天。确定可望也可及的目标在最后二十天的复习安排中，应每一小段时间给自己定一
个目标，而且目标连续务实，更重要的是——每天每小时为一个又一个目标而努力。在心理上做合理的定位，主要途径是通过历次考试
的成绩，合理定位。这直接关系着复习策略和应考时的答题心态。考前二十天的两件重要任务一是回归课本，利用好笔记，通过对
教材中的重点知识的重现，系统化、网络化，做到“知彼知己”。二是在回归课本的同时注意配合做一些模拟题，不过这时不要太在乎得分，主要
是保持做题状态和速度。议一议为什么有的同学平时复习得好好的，一到考试就“撂挑子”？有的同学小考的时候成绩不错，一到重要的考
试就发挥失常，不该错的题偏偏就弄错了？我们认为，面对考试，有些策略不得不重视。祝你成功！从多年来对学生高考成
功因素的分析来看，关键还是“硬件”和“软件”两方面。“硬件”指的是掌握、运用知识的水平，在硬件准备上，平时一定要跟着老师的进度走，
因为各校教研室都有研究高考富有经验的老师，同学们在课堂上要注意听讲，课下对知识点查漏补缺，认真对待每一次模拟考试。越临近高考，基本
知识、运用能力都已经定型，“软件”因素，也就是心理状态调节作用显得尤为重要。越是心态轻松、心理调节好的考生越是能正常发挥，甚至是超
水平发挥。只要把知识真正学懂学透，考前对自己充满信心，放轻松心态，就能发挥出好的水平。从多年来对学生高考成功
因素的分析来看，关键还是“硬件”和“软件”两方面。“硬件”指的是掌握、运用知识的水平，在硬件准备上，平时一定要跟着老师的进度走，因为各校教研室都有研究高考富有经验的老师，同学们在课堂上要注意听讲，课下对知识点查漏补缺，认真对待每一次模拟考试。越临近高考，基本知识、运用能力都已经定型，“软件”因素，也就是心理状态调节作用显得尤为重要。越是心态轻松、心理调节好的考生越是能正常发挥，甚至是超水平发挥。只要把知识真正学懂学透，考前对自己充满信心，放轻松心态，就能发挥出好的水平。 |
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