排汗毒

汗毒

1、人体细小的汗毛孔也可以排出很多垃圾。但若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。

2、汗毒典型表现为在不运动、会闻到身体有异味（汗味），长期积累会诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等。

排毒：

每天保持一定的出汗量是必须的。

让自己出汗的首选方法是运动，如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。

越是炎热的天气，越容易积聚汗毒，应特别注意保证出汗量。可用热毛巾擦身，用热水洗澡。