人到中年，不仅要拿得起，更要放得下

人到中年，做一个懂得放下的人，是最幸福的人。学会放下，才会活得更纯粹，更快乐。

1.放下面子

很多人之所以活得累，就是因为放不下面子。为了所谓的虚荣，表面的风光，而在背地里活受罪，实在是得不偿失，真正有智慧的人，不会太在意面子，人该为自己活，而不是活在别人的目光中。

2.放下烦恼

人的烦恼，很多都是自己找的。不是欲望太高，求而不得，就是陷入痛苦，无法自拔。学会看清、看淡，以一颗宁静淡雅的心，看待得失祸福，人生便处处是风景。

3.放下控制欲

每个人心里，或多或少都有一点控制欲。什么事都想掌控在手里，这样只会纠结了自己，也为难了别人。

4.放下抱怨

人生路漫漫，起起落落很正常，总会有不如意的时候。不要因为一点挫折，就抱怨这，抱怨那，面对成败，不要怨天尤人，拥有了豁达的心胸，很多问题，就不再是问题，困扰也自然会烟消云散。

5.放下执念

很多烦恼，其实都源于自身的执念。执念越多，怨恨越多，执念越深，痛苦越深。到最后，只会把自己困在无边的黑暗之中。人生如梦，往事如风，何必执着于过去的种种，不如放松心情，随遇而安。

6.放下过去

过去的，都已过去，成为了回忆，再怎么沉沦都无法重来。重新出发，你才能拥有新的开始。回归现实，活在当下。

放下，是一种心态的选择，懂得放下，更是生活的智慧。

人到中年，不仅要拿得起，更要放得下。