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古往今来，女人，一生都在追求漂亮。 然而，漂亮的，不见得就是好用的，尤其是对于健康来说。 女人，身体5个地方越“丑”，可能越健康，你满足几个呢？ 第一个：屁股大，心脑血管好 没有哪个女人，喜欢被比人说“屁股大”。 然而，屁股大的人，其实更健康，血脂更好，心脑血管硬化的几率较小。 臀部脂肪，可以中和有害的脂肪酸，还包含着防止动脉堵塞的抗炎素。 并且，屁股大的人，患糖尿病的风险也很低，更有利于健康。 第二个：胸部小，脊柱更挺拔 然而，胸部过大，却不利于健康，尤其是D罩杯以上的人，对身体危害大。 胸部过大，易出现上背痛及脊柱弯曲，胸部小的人，则不会。 “过重”的胸部，会让脊柱发生变化，损害身体健康。 第三个：鼻子大，不易感冒 印象中的美女，都长着一个小巧俏皮的鼻子，大鼻子可影响五官美丽。 然而，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率反而会减少，其抵御有害病菌的能力也更强。 此外，鼻子大的人，感冒的几率会更小，对于健康，十分有益。 第四个：长痣多，老得慢 女人，都希望自己的几乎光滑透亮，雪白无痕。 但是，调查显示，痣多的人，一般比实际年龄年轻6-7岁，且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率比较低。 原因是，染色体上的端粒起着生物钟的作用，身上痣的数量超过100颗的人，他们的端粒通常比痣数量低于25颗的人要长。这种端粒长度上的差异使他们显得更年轻。 第五个：大腿粗，心脏好 女人，都希望自己有一双细直的大长腿，没有哪个女人喜欢“大象腿”。 但是，大腿较粗、腿部肌肉强壮的女性，早亡和患心脏病风险大大降低。 大腿围的长度，可能和心肌的重量成正比；大腿越细，心肌重量也较轻。 所以，大腿粗一点，也会更健康哦！ 女人，想要健康，还要保持“三处干净” 女人，不但要外表干净，还要保持身体内在干净，才会更漂亮健康。 下面这三处，女性要多注意，保持其干净，不可太脏。 第一处：肠道 医学专家指出，人体90%的疾病，与肠道不洁有关。 女性，似乎天生对美食，就缺乏“抵抗力”，不注意饮食，很容易导致肠道变脏。 再加上懒惰，久坐不动，缺少运动，会导致肠道蠕动，肠道内毒素过多。 所以，女性，一定要注意，保护肠道干净，尤其要注意预防便秘。 如何保持肠道干净？ 1、补充水分，多饮茶 多喝水，补充水分，可使肠道保持清洁、润滑。 用润肠排毒小植物，泡水代茶饮，可给肠道排毒，改善便秘，助力健康。 白鼓丁苦兰菊茶，泡水喝，可润肠通便，促进肠道排毒，改善肠道菌群。 白鼓丁，有“尿床草”之称，可帮助人体排出更多的毒素。 苦兰菊，含有菊粉、咖啡酸、奎宁酸所形成的甙——绿原酸和苦味质。 菊粉，对肠道有保护作用，显著增加便秘患者的排便频率，由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。
苦兰菊中，还含有低聚果糖，具有清肠排毒、改善脂质代谢，促进肠道蠕动、缩短粪便在结肠内滞留时间，可促进排泄。 经常搭配在一起，泡水喝，排肠毒，改善肠道菌群，十分有益。 2、补充膳食纤维，多吃粗粮 膳食纤维，是七大营养素之一，也是人体必需营养素之一。 膳食纤维膳，有软化和滋润大便的作用，并且，膳食纤维遇水膨胀，可以增加饱腹感，对于肠道健康，十分有益。 所以，保护肠道健康，一定要注意，适当多吃粗粮，补充膳食纤维。 第二处：子宫
子宫，是女人最重要的器官之一，也是疾病多发的地方。 尤其是，生育后的女性，子宫内布满了皱褶和隐窝，十分容易残留垃圾。 一旦子宫“变脏”，则十分容易诱发肌瘤，囊肿，内膜炎等妇科疾病。 因此，女人想要更健康长寿，一定要注意保养自己的子宫。 如何保护子宫干净？ 1、山刺玫花泡水
女人如花，经常喝点花茶，对于健康，十分有益。 山刺玫花，泡水喝，可调节内分泌，活血化瘀，疏肝理气。 经常泡上一杯，有助于女性排毒，还可调理痛经。 女性，经常用刺玫花泡水，有助于给子宫排毒，还可美容养颜。 2、做做操
双膝，自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，尽量接近垫面，保持5分钟。 紧接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动。 臀部在空中，尽量保持3到5分钟，感觉子宫随身体一起收缩即可。 经常做一做，有助于保养子宫，有益身体健康。 第三处：肺部
生活中，吸烟的女性也很多，日积月累，会导致肺部变脏。 此时，女性经常做饭，接触厨房油烟，也会导致肺部积毒，诱发病变。 一旦，肺部越来越脏，导致其功能下降，则无法给五脏六腑，遮风挡雨。 久而久之，还会导致炎症的发生，甚至会加速肺癌的进程。 女人要格外注意，保护肺部干净，给肺部排排毒。 如何保持肺部干净？ 1、多喝汤水
用滋阴润燥的食物，做成汤水饮用，可很好的保护肺部健康。 银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖，一起煮汤饮，即可。 银耳，性温润，性平，味甘，滋肺益胃、补气和血、美容嫩肤，不仅可滋阴补气，同时还可扶正固本。 百合，味甘微苦，性平，润肺止咳，清心安神，对肺燥、脾症具有较好的食疗作用。 莲子，味甘涩，清心醒脾，补脾止泻，养心安神，滋补元气。
2、轻扣肺俞穴 肺俞穴，在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。 经常敲打，有助于健肺养肺，有助于体内痰浊的排出。 两手，握成空心拳，轻叩肺俞穴数十下，同时，抬手用掌，从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟。 经常拍一拍，可舒畅胸中之气，通脊背经脉，促进肺部排浊。
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