慢性胃炎对于大部分人来说,就是一个长期的折磨,这样的折磨不仅是身体上的,更加是精神上的折磨。所以,很多慢性胃炎患者就会到处去查、去问:到底吃什么药能治疗慢性胃炎,吃什么食物能够做到养胃。甚至有些人还通过一些民间偏方进行治疗,最后却落得病情加重的状况。 其实慢性胃炎患者与其去探索吃什么养胃,不如先明白不能吃什么养胃。 胃病三分靠药,七分靠养。而养胃,必须要从自身做起,平时要注意饮食的健康,尤其是应该避免抽烟喝酒,因为酒喝多了会导致胃酸分泌过多,不利于胃粘膜的恢复,甚至会导致胃充血或者发生糜烂等情况,所以患有肠胃疾病的患者一定不能抽烟喝酒,同时患者也不可以吃辛辣刺激的食物。 如果想要养胃的话,其方法也有很多,主要是通过纠正日常的饮食习惯,例如不能喝冷水、不能生吃食物、不要吃过于油腻或油炸类食物,如果慢性胃炎发作期的话,建议还是以粥类食物为主,不要吃太硬难以消化的东西。 平时注意补充维生素C,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。忌食酸性食物酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,于饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 保持乐观心态。积极心态可减少因情绪导致的功能性胃肠疾病,避免焦虑、烦躁等负面情绪,保持阳光心态,有利胃部健康。 古语云:“攮外必先安内”,这句话放在慢性胃炎的治疗也非常有用,与其去考虑吃什么养胃,不如先严于律己。 |
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