夏天超爱喝饮料奶茶什么的,但是外面买的喝了很容易胖不健康!所以研究了4款神仙饮料,好喝到爆,关键是健康又营养,减肥瘦身、气泡水帮助排便等等 我把需要准备的食材和制作方法、口感,简单说一下哦!炒鸡简单!很适合懒人! 蜜桃乌龙 准备食材:水蜜桃、乌龙茶、冰块 制作方法:桃子皮放锅里煮,煮到水变粉红色盛出,(喜欢甜一点可以加蜂蜜或白糖),把桃肉切丁,杯中依次倒入各食材就完事了 尽量选择成熟的水蜜桃,果肉软软的,乌龙茶清新解腻!有解热防暑、减肥健美的作用! 薄荷青柠 准备食材:小青柠、薄荷叶、冰块、雪碧 制作方法:青柠切成小块,然后挤一些青柠汁在杯中,加入薄荷叶和冰块,再倒入雪碧就行了 味道很清新,入口有薄荷清香,青柠汁让口感变得清爽干净,喝了头脑清醒很多!哈哈 满杯红柚 准备食材:西柚,柠檬、气泡水、养乐多 制作方法:把红西柚的果肉捣碎,杯中依次放入果肉、冰块,西柚片(做装饰),养乐多,气泡水,再挤一点柠檬汁就完成啦! 甜而不腻!西柚果可以多放点!总之太好喝了8! 芒果沙冰 准备食材:芒果、鸡尾酒、冰块 制作方法:把芒果和冰块一起打成沙冰,在沙冰上铺一层冰块,再倒入鸡尾酒就可以了 吸入底部的沙冰口感绵绵的,芒果味很浓郁!混合玫瑰味的威士忌3.8度微醺啊~ |
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