脾胃不好，想给孩子健脾，这4个穴位可以天天推拿

无论是胖爸爸门店，还是后天留言，私信，很多妈妈所反映的问题，归到源头上来说都是脾胃引发的问题。

为什么脾胃对于孩子如此重要呢？小儿生长发育所需要的一切营养物质，都需要脾胃化生的气血供应，但小孩子先天肠胃娇嫩，消化力弱，功能不足，又因生长发育快，所需营养物质多，所以小儿脾胃运化水谷的负荷相对较大。喂养不当，就容易引起脾胃功能紊乱，导致呕吐、腹泻、厌食、疳证等脾胃病发生

如何给孩子健脾呢？这4个穴位可以作为保健手法给孩子在家坚持做

补脾

位置：大拇指指尖到指根成一条直线。从指尖推到指根。

时间：3—5分钟

摩腹

位置：整个肚脐周围的腹部，手掌轻轻地顺时针摩。

时间：1—3分钟

揉足三里

位置：小腿外膝眼下3寸，胫骨前缘外一横指。

时间：3—5分钟

捏脊

位置：大椎穴到尾椎骨端的一条直线。

次数：7—9遍