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前几天朋友带着宝宝去接种疫苗，负责接种的医生看着朋友给宝宝穿着厚厚的棉袜子，便提醒说，天气这么热不必一定要强迫孩子穿袜子。朋友很惊讶，不是说小孩子容易受凉，大夏天也要穿袜子吗？ 医生颇感无奈的表示，“十个宝妈有九个有这样的认知误区。温度在26摄氏度以上宝宝不穿袜子也不会着凉，现在天气这么热，大人都穿着清凉，孩子代谢旺盛，还要穿着厚袜子，宝宝得多不舒服！”听到医生这么说，朋友赶紧把宝宝的袜子脱下来了。  很多宝妈都会有这样的疑惑，到底要不要给宝宝穿袜子！平时用手摸摸孩子脚底的时候，会发现孩子脚底有点凉，甚至还汗涔涔的，如果不穿袜子，孩子会不会受凉感冒拉肚子呢？可是天气这么热，孩子也不愿意穿袜子，有时候宝妈刚给宝宝穿上，一转眼宝宝就给脱下来了。这个问题让宝妈也很是纠结。  01宝宝该不该光脚？ 按照中医的说法“寒头热脚八分饱”，脚部的保暖很重要。而西医则认为光脚有助于宝宝的大脑发育。可以看出在是否要给孩子穿袜子这件事上，简单的听信一家之言难免会有些偏颇了。宝宝该不该光脚，答案并不是唯一的，具体情况具体分析才是正解。 张姐家孩子一到夏天就光着脚跑来跑去，也几乎没怎么生过病。一开始孩子奶奶有些反对，因为孩子爸爸小时候就是穿着袜子过来的。另外老人体质虚比较容易怕冷，总是担心孩子也冷。张姐则认为孩子代谢快，比大人还耐冷呢！于是趁着婆婆出去旅游，就把孩子袜子给脱了，婆婆旅游回来看见大孙子能跑能跳的也就不再说什么了。 通常26-28摄氏度的温度下宝宝可以光脚走路。因为脚部距离心脏的位置较远一些，再加上宝宝的血液循环系统发育尚未完全，脚部的血液循环相对缓慢一些，容易出现供血量不足的状况。所以脚凉，并非就是孩子觉得冷。一般在温度在26-28摄氏度时，孩子也根本不会觉得冷，这个温度区间内，孩子光脚也并不会受凉。  赵姐看到张姐家孩子光脚跑来跑去的没问题，就决定也给自家孩子放松一下，于是回家就也把孩子的袜子脱下来了。结果孩子没几天就受凉拉肚子了。赵姐很疑惑，自家和张姐家都是开空调的，温度也差不多，怎么自家孩子就受凉了呢！原来，张姐家地面是地板，而赵姐家的地面是大理石。 显然，孩子该不该光脚也要看室内陆面环境。大理石地面偏凉一些，可能室内温度达到了，但是地面温度有些低。另外，除了地面环境，孩子自身的身体状况也需要有所考量。比如说是早产儿或者是身体虚弱的孩子，那么家长就有必要给孩子做好保暖工作。 02宝宝光脚的好处 最近看了一篇报道，在国外孩子光脚是一种很流行的育儿方式，甚至一些国家还有专门的光脚训练。报道中提到，在日本就有这样的专业课程，被人们称之为“赤足课”。也有很多当地的幼儿园为了满足“赤足课”的上课要求，把原本平整的地砖搬走，取而代之的是放上沙土便于孩子们上“赤足课”。并且据老师们反馈，这些参加“赤足课”的孩子身体状况明显健壮了一些，体质以及身高都有明显的改变。  适当的让孩子光脚走路可以促进足弓发育。一般孩子的足弓发育时期是3-6岁，这个阶段内，如果孩子拥有良好的行走环境，会很大程度上减少扁平足的形成。同时，孩子的脚踝部位也会因为得到了适当的锻炼而更显柔韧。 孩子光脚走路可以使自身的神经末梢得到丰富的环境刺激，进而增加了孩子神经末梢的敏感度。当这些环境刺激被顺利的传递到大脑后，促进大脑发育。同时对孩子感官方面也会相应的产生积极的影响作用，对孩子的触觉开发有帮助。 光脚可以促进孩子的新陈代谢、增进食欲。光脚对孩子的束缚较少，可以更加轻松自在的奔跑游戏。同时脚底的穴位也有很多，光脚可以使得这些穴位得到按摩，对孩子的身体发育有帮助。 可见，光脚对孩子的发育有一定的促进作用，这虽然与传统的育儿观念有些冲突，但是从科学的角度来讲，适当的情况下光脚并不会导致孩子受凉。当然，这当中也有些注意事项需要家长们有所关注。 03宝宝“光脚”，家长该注意什么？  注意地面的安全卫生 当地面有一些尖锐的物品比如说玩具的零件等时，孩子很容易在光脚的时候伤到脚底。所以宝妈需要注意地面环境是否足够安全。另外地面的卫生清洁也很重要，避免孩子接触到过多的细菌。 注意保持脚部清洁 孩子脚部很容易出汗，光脚的时候更加要注意保持脚部的干爽，避免因为出汗过多没有及时的清洁而引起滑倒的状况。保持脚部清洁也有助于避免脚部细菌滋生引发局部炎症。 如果孩子身体不适，尽量不要光脚 如果孩子有感冒或者发烧的症状时，身体会比较虚弱，这种情况下宝妈尽量不要让孩子光脚，避免加重孩子的病情。另外，在吹空调的时候不要让风口对着脚心吹，出风口的温度较低，很容易导致孩子受凉。  孩子该不该光脚需要结合孩子的具体情况以及所处的环境状况来综合确定。如果温度允许，孩子的身体状况良好时，家长大可不必给孩子穿上厚厚的袜子。让孩子的脚丫得到适度的放松不仅能够让孩子收获更多的快乐，也对孩子的成长发育有好处。 夏天到了，室内温度一般都会在26摄氏度以上，所以宝妈不必因为害怕孩子着凉而不停的追着孩子穿袜子了。少一点脚部的束缚，让孩子过个轻松的夏天。大家对孩子该不该光脚是怎样看待的呢？大家是光脚族还是穿袜族呢？欢迎分享留言。 这里是朗朗育儿课堂，在这里你能发现最实用、最有意义的育儿知识 |
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