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福原爱曾经是中国人最喜欢的外国乒乓球运动员，如今已经和中国台湾运动员江宏杰结婚了，是正儿八经的的中国媳妇。相对于他们的第一个孩子，这个“二胎”的曝光率还是比较低的，第一次曝光是在满月的时候，第二次曝光就在昨天深夜，不过已经隔了两个多月了。 “瓷娃娃”福原爱长着一张娃娃脸，当然她的孩子也长着娃娃脸。福原爱还打趣地说：“嗯……真的好像……他爸……”的确，两父子都长得很像，很帅气，还有几分呆萌呢！大家都知道，产妇在哺乳期不重视胸部保养，就很容易导致胸部下垂。福原爱也是时候给胸部补充营养食物了，下面就让Unique Uncle油腻大叔为有需要的辣妈分享5种常见的既营养又健康的丰胸食物吧！ 一、花菜花菜中含有丰富的维生素A，能够调节皮肤的新陈代谢，达到抗击胸部衰老、祛除细纹的效果。同时花菜是含有维生素C最多的蔬菜，它参与胶原蛋白合成，让胸部变得更加坚挺细腻。此外花菜还含有蛋白质、纤维素、矿物质等物质，对滋养胸部很有好处。 二、黑芝麻含有丰富维生素E的黑芝麻，对女性来说是一种不可多得的食物。维生素E水解后的产物是生育酚，它能够促进女性体内分泌更多的雌激素，从而让胸部变得更加饱满圆润。Unique Uncle油腻大叔建议夫妻双方可以吃点黑芝麻汤圆，这样男人会变得更阳刚，女人变得更阴柔。 三、大豆大豆营养全面丰富，蛋白质含量比鸡蛋高1.5倍，比猪肉高2倍，是人体优质的蛋白质来源，也是比较有名的丰胸食物。研究表明，女性每天适量食用大豆还能有效预防乳腺癌等胸部疾病。大豆既能丰胸又能提高免疫力，大家心动了吗？ 四、木瓜木瓜的美胸效果同样不容忽视，不少人一直将它视为美胸神器。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，能够有效吸收营养物质，提高免疫力，那么美胸就是水到渠成的事了。它也含有比较丰富的维生素E，可以让肌肤变得更加细腻。 五、花生花生中的卵磷脂、蛋白质和脂肪的含量极为丰富，这些物质都是胸部发育必不可少的成分。但是花生也不能随便吃，炒的和油炸的都容易上火，大家可以吃点花生炖猪脚吧！ 母亲为孩子付出太多了，这辈子注定扮演着一个平凡而伟大的角色。但是，魅力无限的女人是不甘平凡的，生完孩子后依然渴望保持前凸后翘的身材，那么大家就应该适当吃一点这几种能够丰胸的食物了！ |
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