得意秋风 / 健身 / 这么走路,强身健体

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这么走路,强身健体

2019-07-23  得意秋风

       走路简单易行,健身效果也非常不错。走法不同,功效也不同:①失眠:晚上慢慢走;②高血压:脚掌着地走;③胃肠病:揉着肚子走;④颈肩腰痛:举手走、大步走;⑤静脉曲张:踮着脚尖走;⑥减肥:双手枕在脑后走……持之以恒,缓解病痛!

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