手机电池一次充满最好？100％电量绝对不行！这个程度才刚好

手机电量充到什么程度最合适吗？怎样充电才能保养电池？是不是很多人都是睡觉的时候充电，醒来正好满格电量呀？告诉你，手机满电除了带来安全感，对手机本身可是没有任何好处。

首先，手机不能过度放电。用到手机关机再充电，对锂电池是非常大的损耗。从无电量一下子充满，对于手机来说会造成挺大的压力。

其次，充满电也不是一个好事情。和过度放电一样，过度满电对电池来说也会造成一定的损耗，实际是电池电量保持在中间状态是可以很好的放电充电的。

用用充充随意一点最能养护电池！手机电池处在中等电量，保持在20-80之间就是一个相当完美的状态，很多人觉得电池用一会充一会很不好，实际上这样对于锂电池来说是没有什么影响的。

但一定要注意一点，充电式手机放在哪里很重要。最损害电池的是高温环境，充电式电池温度会上升，需要及时散热，如果放在被子等不利于散热的地方，过高的温度会破坏电视结构，不仅影响充电效率，电池的容量也会很快变小。