分享

夏季是心脑血管疾病高发期注意预防

 古藤长霖 2019-07-24

夏季是心脑血管疾病高发期注意预防

                                        (图片来自网络)

 脑血管是高发病,很多人都受到该病的侵袭。血液浓稠是心脑血管堵塞的主要原因。夏天由于人体新陈代谢加快,心脏大脑血液供应相对减少,会加重缺血缺氧反应。再加上气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,血液循环受阻,容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。

气温每升高 1,急诊的心脑血管疾病患者就会增加 17.3%

最常见的几种心血管疾病如下

  1、冠心病

冠心病也是常见的一种心血管疾病,主要因为血管硬化狭窄,血流不能正常的流通,导致红细胞不能及时的输氧,引起心肌缺氧诱发冠心病。症状:心动过缓心动过速早搏:房性早搏、室性早搏治疗用药:异搏定、胺碘酮、心得安

传导阻滞房扑房颤

2、肺源性心脏病这种疾病也简称为肺心病,主要是由于慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘、肺结核等呼吸道疾病发展而来,会引起心脏右室肥大,严重的患者会导致呼吸衰竭和心力衰竭的出现,是一种死亡率非常高的心血管疾病。

  3、心绞痛也是比较常见的心血管疾病,

症状(1)胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟。

  (2)胸闷、心悸、气短。

  (3)出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

  (4)饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。    

  (5)夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适。

  (6)用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。  

  (7)听到噪声便引起心慌、胸闷。

  (8)反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓。将心绞痛分为两大类,分别是稳定型和不稳定型心绞痛。

  4、高血压、高血脂、高血糖

三高疾病的病发率现在越来越高了,且容易引起各种并发症,对于我们的健康危害极大,三高会导致血管血脂不正常,影响红细胞的正常运行,提高了心血管的疾病的增加,所以需要注意。

夏季常识,常识,还是常识如果他们知道一点心梗,心绞痛的常识,这个悲剧是完全可以避免的!

 


 夏季是心脑血管疾病高发期注意预防

                                          (图片来自网络)

那么如何识别胸痛,如何知道各种不舒服,它可能是心绞痛,有可能是心梗前兆呢?牢记16个字:劳力诱发休息缓解硝甘缓解2分以上下面我逐一进行解释说明。

劳力诱发:一般在劳累情况下,比如走路、快步走、上天桥、上楼、饱餐等等情况下,它的疼痛会诱发,或是加重。

休息缓解:出现疼痛之后马上休息,过一会儿疼痛缓解。

硝甘缓解:“硝甘”就是硝酸甘油,有扩张心脏血管的作用。在疼痛发作过程中,舌下含服一片硝酸甘油,疼痛若有所缓解,同样说明心绞痛的几率很大。

2分以上:疼痛要持续两分钟医生。如果是闪电样疼痛,那就肯定不是了。

张韩红请所有人一定要牢牢记住这16个字,让自己和家人第一时间知道心绞痛,知道心肌缺血,第一时间采取措施,把损失降低到最低限度!

如何预防心脑血管病,安然度过炎热的夏季呢?

1保持心态平静。越是天气炎热,越不能受外界的影响,控制好自己的情绪,心静自然凉嘛,要知道激动、愤怒、紧张、情绪失控等这些会诱发心脑血管病。

夏季是心脑血管疾病高发期注意预防
                 (图片来自网络)

2、要注意饮食和休息。要多喝水,及时补充水分,多吃一些容易消化、清热生津,蔬菜等食物,尽量少吃辛辣、油腻、甘甜、冰凉等食物,保持充足睡眠,最好养成午睡习惯

夏季是心脑血管疾病高发期注意预防
                     (图片来自网络)

3适度运动,谨慎晨练。夏季对于中老年人来说,应该坚持静养,不宜大量运动,过量运动会造成血压上升,心率加快,血黏度增加,易出现心肌缺血、心梗等;并且现在也经过证实,有70%的心脑血管病发生的时间段在早上,对于本身患心脑血管疾病或者高血压的中老年人,如果晨练,最好先服用一些降血压的药物,同时晨练过程中要及时适量补充水分。

4、当天气闷热时,室内可以开启空调,但温度不宜太低,并且不要长时间待在空调房内。

5、个人的生活方式。对于年轻人来说,千万不要觉得心脑血管病只是中老年人的事情,不要以为自己年轻就将健康不当一会事儿;现在不少年轻人,平时各种各样的压力巨大,活得太累,生活作息没规律,平时总是精神紧绷,身心疲惫,缺少运动,暴饮暴食,平时吃喝的应酬特别多,再加上过度劳累、熬夜、酗酒、吸烟等不良习惯,这些都很容易诱发患上心脑血管疾病。

                 【摘自张韩红的博客】

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    热点新闻
    类似文章 更多