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心脑血管是高发病，很多人都受到该病的侵袭。血液浓稠是心脑血管堵塞的主要原因。夏天由于人体新陈代谢加快，心脏大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应。再加上气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。 气温每升高 1，急诊的心脑血管疾病患者就会增加 17.3% 最常见的几种心血管疾病如下 1、冠心病 冠心病也是常见的一种心血管疾病，主要因为血管硬化狭窄，血流不能正常的流通，导致红细胞不能及时的输氧，引起心肌缺氧诱发冠心病。症状：心动过缓、心动过速早搏：房性早搏、室性早搏，治疗用药：异搏定、胺碘酮、心得安 传导阻滞、房扑、房颤 2、肺源性心脏病这种疾病也简称为肺心病，主要是由于慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘、肺结核等呼吸道疾病发展而来，会引起心脏右室肥大，严重的患者会导致呼吸衰竭和心力衰竭的出现，是一种死亡率非常高的心血管疾病。 3、心绞痛也是比较常见的心血管疾病， 症状（1）胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续３-５分钟。 （２）胸闷、心悸、气短。 （３）出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。 （４）饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。 （５）夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适。 （６）用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。 （７）听到噪声便引起心慌、胸闷。 （８）反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。将心绞痛分为两大类，分别是稳定型和不稳定型心绞痛。 4、高血压、高血脂、高血糖 三高疾病的病发率现在越来越高了，且容易引起各种并发症，对于我们的健康危害极大，三高会导致血管血脂不正常，影响红细胞的正常运行，提高了心血管的疾病的增加，所以需要注意。 夏季常识，常识，还是常识！如果他们知道一点心梗，心绞痛的常识，这个悲剧是完全可以避免的！ 那么如何识别胸痛，如何知道各种不舒服，它可能是心绞痛，有可能是心梗前兆呢？牢记16个字：劳力诱发，休息缓解，硝甘缓解，2分以上。下面我逐一进行解释说明。 劳力诱发：一般在劳累情况下，比如走路、快步走、上天桥、上楼、饱餐等等情况下，它的疼痛会诱发，或是加重。 休息缓解：出现疼痛之后马上休息，过一会儿疼痛缓解。 硝甘缓解：“硝甘”就是硝酸甘油，有扩张心脏血管的作用。在疼痛发作过程中，舌下含服一片硝酸甘油，疼痛若有所缓解，同样说明心绞痛的几率很大。 2分以上：疼痛要持续两分钟医生。如果是闪电样疼痛，那就肯定不是了。 张韩红请所有人一定要牢牢记住这16个字，让自己和家人第一时间知道心绞痛，知道心肌缺血，第一时间采取措施，把损失降低到最低限度！ 如何预防心脑血管病，安然度过炎热的夏季呢？ 1、保持心态平静。越是天气炎热，越不能受外界的影响，控制好自己的情绪，心静自然凉嘛，要知道激动、愤怒、紧张、情绪失控等这些会诱发心脑血管病。
2、要注意饮食和休息。要多喝水，及时补充水分，多吃一些容易消化、清热生津，蔬菜等食物，尽量少吃辛辣、油腻、甘甜、冰凉等食物，保持充足睡眠，最好养成午睡习惯
3、适度运动，谨慎晨练。夏季对于中老年人来说，应该坚持静养，不宜大量运动，过量运动会造成血压上升，心率加快，血黏度增加，易出现心肌缺血、心梗等；并且现在也经过证实，有70%的心脑血管病发生的时间段在早上，对于本身患心脑血管疾病或者高血压的中老年人，如果晨练，最好先服用一些降血压的药物，同时晨练过程中要及时适量补充水分。 4、当天气闷热时，室内可以开启空调，但温度不宜太低，并且不要长时间待在空调房内。 5、个人的生活方式。对于年轻人来说，千万不要觉得心脑血管病只是中老年人的事情，不要以为自己年轻就将健康不当一会事儿；现在不少年轻人，平时各种各样的压力巨大，活得太累，生活作息没规律，平时总是精神紧绷，身心疲惫，缺少运动，暴饮暴食，平时吃喝的应酬特别多，再加上过度劳累、熬夜、酗酒、吸烟等不良习惯，这些都很容易诱发患上心脑血管疾病。 【摘自张韩红的博客】 |
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