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朋友们，大家好！ 今天我们来聊一个蔬菜——苦瓜 几乎所有人都知道，苦瓜有清热降火的作用，夏天外界环境温度高，人容易出现上火的症状，于是很多人都会经常吃点苦瓜给自己降降火，可是人体的火有很多种，比如：心火、肺火、胃火、肝火等，如果你不知道火在哪里，瞎吃一通，结果可能火没降下去，却把脾胃吃坏了，所以，用对方法很重要！  那么苦瓜能降什么火呢？ 首先我们看颜色，苦瓜是青色的，青色是入肝经的，味道是苦味，入心经；所以，苦瓜能清心肝之火，可以明目、清心！ 那么问题来了，我们如何判断自己是有心肝之火呢？ 教大家一个简单的判断方法：看身体的左右，人体的左边气是往上升的，右边气往下降；肝气左升，肺气右降，所以人的左脸对应肝，右脸对应肺，肝上有火了，左脸上就会有反应，肺上有火了，右脸上就会有反应；如果左边脸上长痘痘了，那么你就可以吃点苦瓜清清心肝之火。同时肝开窍于目，肝上有火，眼睛就会有反应，比如：红肿热痛、干涩等，所以结合眼睛和脸上的反应，就能判断出是不是心肝有火。  吃苦瓜要注意几点： 1、空腹不要吃 2、脾胃虚寒的人不要吃 3、女性在月经、怀孕期间尽量不要吃 苦瓜是一个非常好的蔬菜，但是任何东西都要看适不适合自己，不要觉得苦瓜可以清热，看到自己上火，就使劲吃苦瓜，如果你用错了，只会造成身体的问题更加复杂！ 我们的人生又何尝不是，适合自己、找对正确的方向很重要，不要人云亦云，方向对了，即使慢点可终归能够得到一个好的结果，如果方向错了，跑的越快，离你想要的结果只会更远！ 好了，今天我们就先聊到这里！ |
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